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E-STRETCH GYM 大阪心斎橋店

イーストレッチジム オオサカシンサイバシテン

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  • リフレッシュ
  • 大阪府大阪市中央区南船場4-13-18 四ツ橋FYS 5F
  • 心斎橋駅徒歩2分/四ツ橋駅徒歩4分

イーストレッチジム 大阪心斎橋店(E-STRETCH GYM)のブログ

2023年9月のブログ一覧

26件のブログがあります

1/3ページ 次へ

  • ダイエット中でも食べる事が出来る意外なもの
    プライベート
    投稿日:
    2023/9/30
    投稿者:
    前野 良真
    こんにちは!イーストレッチジム心斎橋です!ダイエット中でも食べることが出来る意外な食べ物を紹介します!1 和菓子え?ダイエット中なのに甘いものを食べてもいいの?と思われる…続きを見る
  • 脂肪燃焼には37度が必要だった?
    ビューティー
    投稿日:
    2023/9/29
    投稿者:
    青山 拳
    リパーゼって知っていますか?脂肪を分解する酵素・リパーゼは、中性脂肪を分解する“リポタンパク・リパーゼ”と、脂肪細胞内に存在する“ホルモン感受性リパーゼ”に分けられますが…続きを見る
  • ダイエットを長く続けるために
    プライベート
    投稿日:
    2023/9/28
    投稿者:
    前野 良真
    こんにちは!イーストレッチジム心斎橋です!過去にダイエットをしていて、続かないやリバウンドしたなどの悩みがある方は多いと思います!ダイエット=厳しいという考えは長期的にダ…続きを見る
  • 太陽の光浴びている?
    プライベート
    投稿日:
    2023/9/27
    投稿者:
    前野 良真
    こんにちは!イーストレッチジム心斎橋です!皆さんは太陽の光浴びていますか?太陽の光を浴びるといいことがたくさんあります!1 美容にいい太陽の光を浴びる事でビタミンDが生成さ…続きを見る
  • トレーナーがダイエットにオススメする習慣三選
    プライベート
    投稿日:
    2023/9/25
    投稿者:
    前野 良真
    こんにちは!イーストレッチジム心斎橋です!トレーナーがダイエットにオススメする習慣三選を紹介します!1 なるべく歩くダイエットは摂取カロリーよりも消費カロリーを増やすこと…続きを見る
  • ビフォーアフター
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/9/24
    投稿者:
    前野 良真
    こんにちは!イーストレッチジム心斎橋店です!今日は当店でのお客様の実際の変化についてご紹介させていただきます!こちらがビフォーアフターの写真になります! 体重→-9.35キロ…続きを見る
  • ウェディングドレスを綺麗に着る為に
    ビューティー
    投稿日:
    2023/9/23
    投稿者:
    前野 良真
    こんにちは!イーストレッチジム心斎橋です!今日はウェディングドレスを着る為に何をしていけばいいのかについてお話していきます♪ドレスは、背中、鎖骨、首回りなどがスッキリして…続きを見る
  • 体重は3キロ減ったけど、太ももは太いまま?
    ビューティー
    投稿日:
    2023/9/22
    投稿者:
    青山 拳
    こんにちは!自分でダイエットをはじめて、運動と食事管理を頑張ってみたけどなぜかここだけは痩せないという方に、なぜそうなってしまうかを解説していきます。実は太ももが痩せにく…続きを見る
  • ヒールをよく履く人必見!
    プライベート
    投稿日:
    2023/9/21
    投稿者:
    前野 良真
    こんにちは!イーストレッチジム心斎橋です!ヒールをよく履くという人、ふくらはぎが張りやすくないですか?では、なんでヒールを履いているとふくらはぎが張りやすいんでしょう?そ…続きを見る
  • スウェイバックの直し方
    おすすめデザイン
    投稿日:
    2023/9/20
    投稿者:
    前野 良真
    こんにちは!イーストレッチジム心斎橋です!スウェイバックという姿勢は知っていますか?スウェイバックとは背中が丸まってお腹が突き出たような姿勢の事を指します。この状態ですと…続きを見る
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