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E-STRETCH GYM 大阪心斎橋店

イーストレッチジム オオサカシンサイバシテン

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  • 大阪府大阪市中央区南船場4-13-18 四ツ橋FYS 5F
  • 心斎橋駅徒歩2分/四ツ橋駅徒歩4分

イーストレッチジム 大阪心斎橋店(E-STRETCH GYM)のブログ

プライベートのブログ一覧

186件のブログがあります

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  • ストレッチは痩せない?実は一番の近道だった!
    プライベート
    投稿日:
    2025/9/18
    投稿者:
    山田 晋平
    こんにちは!イーストレッチジム心斎橋です!「ストレッチって気持ちいいけど、痩せる効果はないんじゃ…?」そう思っている方は多いのではないでしょうか。実は、ストレッチは“痩せ…続きを見る
  • お尻が垂れるNG習慣とは?
    プライベート
    投稿日:
    2025/7/10
    投稿者:
    山田 晋平
    こんにちは!イーストレッチジム心斎橋です。「昔はもっと上がってたのに…」「お尻が垂れて、パンツやスカートが似合わない…」そんなお悩み、実は“ある習慣”が原因かもしれません…続きを見る
  • 背中美人は姿勢で決まる?
    プライベート
    投稿日:
    2025/7/8
    投稿者:
    山田 晋平
    こんにちは!イーストレッチジム心斎橋です。夏になると、背中が開いた服やノースリーブを着る機会が増えますよね。でも「猫背が気になって自信が持てない…」そんなお悩みはありませ…続きを見る
  • 「姿勢改善で脚を長く細く魅せる!」
    プライベート
    投稿日:
    2025/7/7
    投稿者:
    山田 晋平
    こんにちは!イーストレッチジム心斎橋です!「脚を細く長く見せたい…」そんなお悩みをお持ちの方、多いのではないでしょうか?実は、脚のラインを美しく見せるには、【姿勢】がとて…続きを見る
  • スマホ首改善で小顔&美姿勢!
    プライベート
    投稿日:
    2025/7/6
    投稿者:
    山田 晋平
    こんにちは!イーストレッチジム心斎橋です!最近「顔のむくみが気になる」「フェイスラインがスッキリしない」「首が短く見える」と感じていませんか?実はそのお悩み、【スマホ首】…続きを見る
  • お尻がたれて見える?骨格ナチュラルの落とし穴
    プライベート
    投稿日:
    2025/7/5
    投稿者:
    山田 晋平
    こんにちは!イーストレッチジム心斎橋です!「運動してるのにお尻が垂れて見える…」「太ってるわけじゃないのに、スタイルに締まりがない気がする…」そんなお悩み、もしかしたら“…続きを見る
  • 脚は細いのに上半身は痩せて見えない?
    プライベート
    投稿日:
    2025/7/3
    投稿者:
    山田 晋平
    こんにちは!イーストレッチジム心斎橋です!「脚は太くないのに、なぜか全体的に痩せて見えない…」実はそれ、“骨格ストレート体型”特有のお悩みかもしれません!骨格タイプの中で…続きを見る
  • むくみ放置で脚が太くなる?
    プライベート
    投稿日:
    2025/7/1
    投稿者:
    山田 晋平
    こんにちは!イーストレッチジム心斎橋です!「最近、脚がパンパンで重い…」「夕方になると靴下の跡がくっきり…」そんな“脚のむくみ”、そのままにしていませんか?実は、むくみを…続きを見る
  • 座りっぱなしが招く下半身太りの落とし穴
    プライベート
    投稿日:
    2025/6/30
    投稿者:
    山田 晋平
    こんにちは!イーストレッチジム心斎橋です!長時間のデスクワークやスマホ作業などで1日中、座りっぱなしになっていませんか?実はこの「座る姿勢」、下半身太りの原因になることが…続きを見る
  • 何をしても下腹が落ちない理由とは?
    プライベート
    投稿日:
    2025/6/29
    投稿者:
    山田 晋平
    こんにちは!イーストレッチジム心斎橋です。「食事制限も運動もしているのに、なぜか下腹だけ残る…」そんなお悩みございませんか?実はそれ、筋肉や姿勢のクセが原因かもしれません…続きを見る
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