森の家マッサージのブログ
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投稿日：2024/11/23
- 寒くなってきました
- いよいよ本格的に冬到来です。
体が冷えると内臓も冷えます。
特に呼吸器と消化器官は口に繋がっているので、外気は入りやすく、また皮膚越しでも冷気が伝わります。
腹部の血行を良くして、腹筋を暖かく柔らかく保って、大事な胃や腸を守れるように、マッサージはおすすめです。
しっかりケアして、健康な胃腸で冬の味覚、クリスマス、お正月のご馳走をたっぷり食べられるようにしましょうね(^^)
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