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くまのみ整骨院 浦和コルソ院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/22
- デスクワークによる腰痛
- いつもたくさんのご予約ありがとうございます！
長時間座りっぱなしの姿勢は、実は立っている時よりも腰に約1.5倍の負荷をかけていると言われています。
仕事終わりに腰が重い、椅子から立ち上がる時に痛むといった症状は、身体からの危険信号です。
デスクワーク中の腰痛の主な原因は、骨盤の歪みと血行不良にあります。
画面に集中して猫背や反り腰になると、骨盤が正しい位置からズレ、腰周りの筋肉が常に緊張した状態になります。また、長時間同じ姿勢が続くと股関節周りの筋肉が固まり、それが腰を引っ張って痛みを増幅させてしまうのです。
当院の整体では、腰だけを見るのではなく、土台となる骨盤や硬くなった股関節にアプローチします。
骨盤の傾きを整え、座った時の負荷を分散させる
固まった深部の筋肉を緩め、血行を改善する
負担の少ない座り方や、仕事の合間にできるケアをお伝えする
「仕事柄、腰痛は仕方ない」と諦める必要はありません。
姿勢を根本から整えて、集中して仕事に取り組める快適な身体を一緒に作りましょう。
お悩みの方は、ぜひ一度当院へご相談ください。
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投稿者
くまのみ 浦和コルソ
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