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天六東整体院【整体/マッサージ/肩こり/腰痛/骨盤矯正/ヘッドスパ】

テンロクヒガシセイタイイン セイタイ マッサージ カタコリ ヨウツウ コツバンキョウセイ ヘッドスパ

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天六東整体院のブログ

2023年5月のブログ一覧

8件のブログがあります

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  • 姿勢で体質改善
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/5/29
    投稿者:
    東 店長
    普段の姿勢が悪いと 肩こりや腰痛になりやすいとまず思いつきますが他にも胃もたれなど内臓の周りの圧迫感や呼吸が浅くなります猫背や巻き肩のままでは疲れてるように思われますもう…続きを見る
  • 昼寝で元気を回復する
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/5/26
    投稿者:
    東 店長
    毎晩、理想の睡眠時間を確保することが難しいです昼食をとって消化されていくと眠気で仕事の効率が悪くなりがちです出来るなら少し昼寝の時間が取れると良いですね寝る時間は一般的に…続きを見る
  • 頭痛と疲れ目をセルフケアで
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/5/22
    投稿者:
    東 店長
    頭が重い時や眼精疲労で目がショボショボする時に簡単にできるセルフケアです両手で自分の耳を引っ張ります強く引っ張らなくても大丈夫です耳たぶをつまんで下側に気持ちいい強さで引…続きを見る
  • 疲労やむくみを感じる季節の変わり目
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/5/19
    投稿者:
    東 店長
    過ごしやすい春が過ぎて蒸し暑かったり1日の寒暖差が大きいと疲労感が残ったり足がむくむようになります自律神経が乱れると肩や首こりを起こし血流が悪くなりがちです自分の体と向き…続きを見る
  • ツライ疲れ目
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/5/15
    投稿者:
    東 店長
    疲れ目を通り越して痛みを感じるほどという人が増えているように思えます背中を丸めてデスクワーク 猫背のまま長時間の作業など姿勢が悪いと肩や首回りの筋肉が緊張します後頭部やさ…続きを見る
  • メモを取る習慣
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/5/11
    投稿者:
    東 店長
    気ずいた事ややりたい事などをメモすることはとても効果がありますメモ帳にボールペンで手書きするのが面倒な時はスマホのメモ機能に残します後でやるべきことを見返すときは便利です…続きを見る
  • 骨盤のゆがみで足の長さが違う
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/5/6
    投稿者:
    東 店長
    人は体の重心が片方によりがちです座っている時は足を組みますがだいたいはどちらか一方の足だけを上げます立ったままの時も休めの姿勢になってどちらかの足の上に重心をおきますそう…続きを見る
  • 施術を受けた後どれ位持つか
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/5/1
    投稿者:
    東 店長
    施術後の効果は何日くらい持続しますか?とたずねられることがあります一人ひとりの日常生活での過ごし方や症状による違いがありますが3日から2週間位の幅がありそうです施術を受けて…続きを見る
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天六東整体院のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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