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天六東整体院【整体/マッサージ/肩こり/腰痛/骨盤矯正/ヘッドスパ】

テンロクヒガシセイタイイン セイタイ マッサージ カタコリ ヨウツウ コツバンキョウセイ ヘッドスパ

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天六東整体院のブログ

最新ブログ一覧

348件のブログがあります

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  • 花粉症
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/4/11
    投稿者:
    東 店長
    花粉症を悪化させると仕事や家事もつらくなります悪化させないためにやるべきなのはできるだけ体内に入らないようにしますだきるなら外出を控えたり外に出る時はマスクとメガネで防御…続きを見る
  • 骨盤のゆがみ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/4/7
    投稿者:
    東 店長
    長時間いすに座っていると前かがみの姿勢になりがちです日常生活で歩くということが少なくなりお尻の筋肉を動かさなくなると股関節や骨盤周りの筋肉はこわばり可動域が狭くなります骨…続きを見る
  • 腕もコリます
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/4/3
    投稿者:
    東 店長
    腕は使い過ぎても使わな過ぎてもコリますどちらも筋肉が硬くなると血流が悪化しますスマホは長時間肘を曲げたままパソコン作業はマウスを持つ手が同じ姿勢のままです肩コリには敏感で…続きを見る
  • リュックを背負う
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/3/31
    投稿者:
    東 店長
    左右の肩にカバンの重さを分散できるリュックサックが便利です歩行中も両手があくので腕を大きく振ることにより歩幅が広がりますし肩周りの血行が良くなって肩こりの解消にも役立ちま…続きを見る
  • 自立神経との関わり
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/3/27
    投稿者:
    東 店長
    自律神経は内臓や血管の調整を行っていて自分の意志でコントロールできません内臓を活発にさせたり抑えたり血管を収縮させたり緩めたりそんな生命活動に必要なバランス調整を担ってい…続きを見る
  • 体の不調を放置すると
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/3/24
    投稿者:
    東 店長
    日常生活の中で様々な負担が体に蓄積します筋肉の使い過ぎや逆に同じ姿勢で固まったままがコリを起こしますそうしていると筋肉の伸び縮みができなくなりますひどくなると痛みやしびれ…続きを見る
  • 骨粗しょう症
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/3/20
    投稿者:
    東 店長
    加齢などの影響で骨の吸収と形成のバランスが崩れると骨密度が減りスカスカになりもろくなるため骨折しやすくなります特に閉経後の女性に多く見られるので女性ホルモンの減少との関わ…続きを見る
  • 背骨のバランス
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/3/17
    投稿者:
    東 店長
    人間が重力に逆らって姿勢を保っていられるのは脊柱(背骨)の働きによるものです背骨は横から見ると頚椎と腰椎が前方に胸椎が後方に湾曲し緩やかなS字カーブを描いています背骨のこの…続きを見る
  • しゃっくり
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/3/13
    投稿者:
    東 店長
    主な原因は横隔膜のけいれんですこれに連動して声帯が閉じて意図せずに「ひくっ」と声が出ます結果的に呼吸が不規則になります自分でできる対処方法は冷たい水を飲んだり腹式呼吸で深…続きを見る
  • 人の骨
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/3/10
    投稿者:
    東 店長
    体には大小合わせて約200個の骨があります最も大きいものは大腿骨(太ももの骨)で最も小さいのは耳の内側にある耳小骨(じしょうこつ)の奥にあるアブミ骨です骨を構成する骨基質(ほねき…続きを見る

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天六東整体院のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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