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天六東整体院【整体/マッサージ/肩こり/腰痛/骨盤矯正/ヘッドスパ】

テンロクヒガシセイタイイン セイタイ マッサージ カタコリ ヨウツウ コツバンキョウセイ ヘッドスパ

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  • 大阪府大阪市北区国分寺1-7-2
  • 【天神橋筋六丁目駅徒歩1分】 首こり/頭痛/肩こり/腰痛/骨盤矯正/反り腰/むくみ/

天六東整体院のブログ

最新ブログ一覧

334件のブログがあります

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  • 寝違えた
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/12/12
    投稿者:
    東 店長
    目が覚めたとき首を動かすのが痛い時があります寝違えは首の後ろの方からかたにかけて痛みがでます血行不良で筋肉が硬くなったり寝てる間の姿勢がずっと同じときに起こります大抵は数…続きを見る
  • 巻き肩
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/12/9
    投稿者:
    東 店長
    巻き肩の人は首こりや肩こりがひんぱんにでます猫背の姿勢に見えてしまいます私たちが毎日使うスマホは前屈姿勢のままで固まっています長時間のデスクワークの姿勢はやはり肩こりの原…続きを見る
  • 睡眠の質
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/12/5
    投稿者:
    東 店長
    質の良い睡眠をとれない睡眠不足がちという方が多くいます時間が取れないとか夜中に何度も目が覚めるとか思うように眠れていないなど人は眠っている間に自然回復力が働きます体の緊張…続きを見る
  • 外側重心
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/12/2
    投稿者:
    東 店長
    体の重心が外側になっている姿勢はO脚やひざや腰に痛みが出やすいです両ひざの間が広がっていたり靴底の外側がすり減っている人に多いです意識をするには足の内転筋を鍛えていくこと…続きを見る
  • 低気圧痛
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/11/28
    投稿者:
    東 店長
    低気圧になると体が反応する人がいます体がだるくなったり頭が重くなったり食欲の低下などがありますひどくしならないようにお湯につかって体温を上げたりストレッチをして血流を良く…続きを見る
  • 疲労の 蓄積
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/11/25
    投稿者:
    東 店長
    少しずつ毎日積み重なっていく疲労を回復させないと心身ともに疲弊していきます自分でできることは睡眠をしっかりととることです時間が短くても質の良い睡眠が取れれば体も頭もやすま…続きを見る
  • 疲れ目
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/11/21
    投稿者:
    東 店長
    スマホやパソコンを長時間見続けることで目の使い過ぎによる疲労が蓄積していきます肩こりからくる目の奥の痛みや頭痛目を閉じて少し休めても疲れがとり切れないといった症状などが続…続きを見る
  • ハイヒールでゆがみ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/11/18
    投稿者:
    東 店長
    ハイヒールやパンプスを履くことで骨盤の歪みや股関節に痛みが出ることがありますかかとの高いものを履くと背伸びした姿勢になりますこれでは骨盤が前に傾き重心が前方に移動するので…続きを見る
  • 血管とリンパの流れ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/11/14
    投稿者:
    東 店長
    脂肪が増えすぎると血液やリンパの流れが悪くなります通常食べ物から摂取した栄養は血管から吸収されます体にとって不要なものや老廃物は血管やリンパ液を通って体外に排出されますと…続きを見る
  • 股関節痛
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/11/11
    投稿者:
    東 店長
    腰が痛い時実は腰ではなくて股関節が固くなって動きが悪いことがあります股関節は足の付け根の関節で座ったり歩行したり体重を支える重要な役割を果たします長時間座ったまま動かさな…続きを見る

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天六東整体院のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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