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天六東整体院【整体/マッサージ/肩こり/腰痛/骨盤矯正/ヘッドスパ】

テンロクヒガシセイタイイン セイタイ マッサージ カタコリ ヨウツウ コツバンキョウセイ ヘッドスパ

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天六東整体院のブログ

最新ブログ一覧

348件のブログがあります

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  • 首の頸椎
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/11/16
    投稿者:
    東 店長
    首を形成する頸椎は横から見ると前方にカーブした湾曲を描く形になっていますこの正常なカーブが乱れると首や背中や腰の筋肉に負担がかかりこりや痛みがおこります頸椎は全部で7つあ…続きを見る
  • L字の姿勢で腰を伸ばす
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/11/13
    投稿者:
    東 店長
    座ったままや立ったままの同じ姿勢をずっと続けていると腰と背中に痛みがでます無理せずにゆっくりと伸ばすにはテーブルに向かって正面向きで両足を平行に肩幅に広げ両手を真っすぐに…続きを見る
  • まばたきの役割
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/11/10
    投稿者:
    東 店長
    人は1分間に15から20回ほど無意識にまばたきをすると言われます眼球の黒目は透明な角膜が覆っていて水分と栄養の供給が必要です新鮮な涙が角膜を保護しますまばたきの回数は脳の働き…続きを見る
  • 食べ過ぎと満腹感
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/11/6
    投稿者:
    東 店長
    満腹感を満たすには満腹中枢を刺激するいくつかの要素が必要です胃の分泌による胃壁の拡張かむことによる満腹物質の分泌血糖値の上昇などです特に血糖値の上昇は重要で食べ物が分解さ…続きを見る
  • せき止め薬
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/11/2
    投稿者:
    東 店長
    せきがでるとのどや胸に相当な力がかかります体力を消耗したりのどを痛めたりしますせきがでるのはのどや器官に付着したごみを取り除くための反射によるものです風邪で呼吸器系の病気…続きを見る
  • わき腹伸ばしで腰痛を緩和
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/10/30
    投稿者:
    東 店長
    腰の張り右か左の片方だけが痛いだるいという時は体が傾いているケースがあります骨盤や背骨がゆがみ筋肉の緊張から神経が圧迫されているかもしれませんわき腹を伸ばすストレッチを行…続きを見る
  • アルコールと体温
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/10/26
    投稿者:
    東 店長
    飲酒すると体が熱くなることがあります濃いアルコールを1口飲むと喉が焼ける様に熱く感じますそれは血管が拡張するためです血液の流れを維持するために心臓の働きが強まり心拍数が増…続きを見る
  • 朝方の冷え込み
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/10/23
    投稿者:
    東 店長
    24時間のうちで夜中が一番気温が下がると思いがちですが実は日が上がり始めた時間帯が1日の最低気温になります夜中は日光が当たらずに気温が下がり続けて日が昇ってもすぐに空気が暖…続きを見る
  • 目から入る刺激をカットする
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/10/19
    投稿者:
    東 店長
    人は視覚から入る情報が8割と言われます目を開けている限り常に情報が飛び込んできて脳へと伝え続けます疲れた時は目を閉じて視界からの刺激を一旦休めましょう目も休まるし脳も休ま…続きを見る
  • おなかをへこませる
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/10/17
    投稿者:
    東 店長
    腹筋は年齢とともに落ちていきます普段から筋力アップをこころがけたいですが改めて運動するのも面倒です簡単に鍛えるにはおなかをへこますという動作をするだけですおなかの筋肉を背…続きを見る

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天六東整体院のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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