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天六東整体院【整体/マッサージ/肩こり/腰痛/骨盤矯正/ヘッドスパ】

テンロクヒガシセイタイイン セイタイ マッサージ カタコリ ヨウツウ コツバンキョウセイ ヘッドスパ

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  • 【天神橋筋六丁目駅徒歩1分】 首こり/頭痛/肩こり/腰痛/骨盤矯正/反り腰/むくみ/

天六東整体院のブログ

最新ブログ一覧

348件のブログがあります

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  • なぜギックリ腰になってしまうか
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/6/26
    投稿者:
    東 店長
    ギックリ腰になる予兆などはなく重い物を持ち上げた時やクシャミをした時やかがんだ時にビシッと がちっと 動けなくなったと言います普段の動きの中で何か些細なきっかけがギックリ…続きを見る
  • 梅雨時の体調不良
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/6/22
    投稿者:
    東 店長
    雨の日は頭が痛くなる人がいます低気圧性の頭痛の一種で気圧が下がっていく過程で頭蓋内の血流や酸素濃度などの低下の影響で頭痛をおこすと言われています今まで偏頭痛や筋緊張性頭痛…続きを見る
  • 脇の筋肉を伸ばす
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/6/19
    投稿者:
    東 店長
    肩こりと言うと肩だけしか触らない店もありますが脇の周辺の筋肉の硬直も影響していますゆっくり伸ばしながら緩めていくことで肩の可動域が広がります関連して背中の痛みや腰痛も緩ん…続きを見る
  • スマホ首について
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/6/16
    投稿者:
    東 店長
    スマホを見る時にお腹のあたりに置いて首を下に向けた姿勢で長時間見続けると肩や首のこりを引き起こします首の頸椎のカーブがなくなり真っすぐになりますつまりストレートネックの状…続きを見る
  • 足の長さがそろわない
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/6/12
    投稿者:
    東 店長
    長い時間、立ちっぱなしや座り続けると片方に重心がかかりますいつも足を組むときは癖でどちらか片側の足が上にきていることが多いです骨盤の歪みの原因になります足の長さに左右差が…続きを見る
  • 猫背と筋肉
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/6/8
    投稿者:
    東 店長
    背中が丸まって 腕が前に出る巻き肩状態が続くと猫背になります正しい姿勢を持続する筋肉がおとろえていくと体を支えきれなくなってしまいます年を重ねていくと筋力低下で姿勢が崩れ…続きを見る
  • 前頭筋
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/6/5
    投稿者:
    東 店長
    前頭筋とはおでこにある筋肉です額の正面にあって 眉を引き上げたり額に横しわができたり眼の開け閉めの動きとも連動します前頭筋が衰えるとまぶたが下がり顏がたるんだような印象を…続きを見る
  • マスクの疲労
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/6/1
    投稿者:
    東 店長
    マスク生活の終わりがまだ見えません早くこの息苦しさが終わってほしいですマスク生活が続くと耳が固定されて引っ張られている状態になっています耳の周りには耳介筋(じかいきん)と…続きを見る
  • 姿勢で体質改善
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/5/29
    投稿者:
    東 店長
    普段の姿勢が悪いと 肩こりや腰痛になりやすいとまず思いつきますが他にも胃もたれなど内臓の周りの圧迫感や呼吸が浅くなります猫背や巻き肩のままでは疲れてるように思われますもう…続きを見る
  • 昼寝で元気を回復する
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/5/26
    投稿者:
    東 店長
    毎晩、理想の睡眠時間を確保することが難しいです昼食をとって消化されていくと眠気で仕事の効率が悪くなりがちです出来るなら少し昼寝の時間が取れると良いですね寝る時間は一般的に…続きを見る

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天六東整体院のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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