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天六東整体院【整体/マッサージ/肩こり/腰痛/骨盤矯正/ヘッドスパ】

テンロクヒガシセイタイイン セイタイ マッサージ カタコリ ヨウツウ コツバンキョウセイ ヘッドスパ

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  • 大阪府大阪市北区国分寺1-7-2
  • 【天神橋筋六丁目駅徒歩1分】 首こり/頭痛/肩こり/腰痛/骨盤矯正/反り腰/むくみ/

天六東整体院のブログ

最新ブログ一覧

335件のブログがあります

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  • カラダを動かそう
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/3/20
    投稿者:
    東 店長
    みなさんトレーニングは好きですか?めんどくさいからとかやらない理由は思い付きますがとりあえず腕立て伏せ10回、腹筋運動10回やっても1分くらいです腕立て出来ないなら膝をついて…続きを見る
  • 振替休日のお知らせ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/3/15
    投稿者:
    東 店長
    いつもご利用ありがとうございます3月21日 火曜日の営業に伴い翌日の3月22日 水曜日は振替休日とさせていただきますイレギュラーになりますがよろしくお願いいたします 整体/スト…続きを見る
  • 春分の日
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/3/12
    投稿者:
    東 店長
    3月21日 春分の日 火曜日は12時30分から19時まで営業いたしますご予約お待ちしております整体/ストレッチ整体/本格整体/リンパ/リンパマッサージ/ヘッドスパ/姿勢/ドライヘッドス…続きを見る
  • 呼吸で瞑想
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/3/9
    投稿者:
    東 店長
     ラクにリラックスして ゆったりとした気分でおこないます息を吐いて「ひとー」息を吸って「つー」  吐いて「ふたー」  吸って「つー」と数をかぞえながら100までやるそうです…続きを見る
  • 呼吸を意識する
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/3/3
    投稿者:
    東 店長
    無意識に呼吸を繰り返しますが普段肺を十分に使えていません呼吸が細く回数が増えると不安や疲労感が高まります呼吸回数を減らして体質の改善を図ります吸う筋肉と吐く筋肉は違います…続きを見る
  • ポキポキ鳴らすクセ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/2/15
    投稿者:
    東 店長
    指の関節や首がボキッとかパキッと鳴ることがありますこれは関節が動く関節包の中で気泡がはじける音です音が鳴ることで何となく気持ちが良くなったような気がしますが関節の気泡が弾…続きを見る
  • 腰痛になりやすい理由
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/2/8
    投稿者:
    東 店長
    人間は二足歩行で歩くようになってから重い頭を体の一番上に乗せて直立の姿勢を保つために背骨は真っ直ぐから曲線になりました背骨は椎骨という骨を積み上げた形で上からの順番は7個…続きを見る
  • 肩甲骨を回す
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/2/3
    投稿者:
    東 店長
    同じ姿勢で長時間過ごしたり スマホやパソコンを見続けていると肩こりを感じます簡単に肩を動かす方法としてまず両手の肘を曲げ 指を肩のカーブにのせ肘で大きく円を描くように前か…続きを見る
  • パソコン作業時の腕の位置
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/1/20
    投稿者:
    東 店長
    パソコンに向き合う時間が長いと肩こりなど感じます長時間集中して体が同じ姿勢のまま固まってしまいますそんな時腕のポジションに気を付けると良いですポイントは前腕を肘までデスク…続きを見る
  • ストレートネック
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/1/12
    投稿者:
    東 店長
    スマホをずっと見続けていると目線が下向きになるので首から上の頭が前方に下がるため首の周りの筋肉が絶えず緊張状態になります血流が悪くなったり神経が圧迫されたりします冷え性や…続きを見る

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天六東整体院のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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