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目黒西口さくら整体院 (併設 目黒西口さくら整骨院)

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目黒西口さくら整体院のブログ

ビューティーのブログ一覧

10件のブログがあります

1/1ページ

  • 秋の巡りを整える“身体にやさしい1杯"
    ビューティー
    投稿日:
    2025/11/10
    投稿者:
    吉江 あやの
    こんにちは!目黒西口さくら整体院です!朝晩が冷えてきて、巡りが落ちやすい季節ですね。そんな時は「りんご×にんじんジュース」で内側からのケアがおすすめです!りんごは腸を整え…続きを見る
  • 足先からポカポカに!足指ストレッチで冷え対策
    ビューティー
    投稿日:
    2025/10/17
    投稿者:
    吉江 あやの
    秋が深まるにつれて、足元の冷えを感じやすくなる季節。実は“足の冷え”は、足指の動きが悪くなることで血流が滞っているサインでもあります。簡単な「足指ストレッチ」で、冷え対策…続きを見る
  • 季節の変わり目に注意!身体のこわばりと水分不足
    ビューティー
    投稿日:
    2025/10/15
    投稿者:
    吉江 あやの
    気温が下がってくると、身体は自然と筋肉を緊張させて熱を逃さないようにします。この“こわばり”が続くことで、肩こりや腰痛、寝違え、ギックリ腰などのトラブルが起こりやすくなり…続きを見る
  • 足首が太くなる原因
    ビューティー
    投稿日:
    2023/6/9
    投稿者:
    磯部 愛斗
    こんにちは、目黒西口さくら整体院です!足首が太くて悩んでいる方はいませんか?スッキリとした足首にするにはどうしたら良いか、今回はこの疑問にお答えします。【足首が太くなる原…続きを見る
  • 若返りホルモン
    ビューティー
    投稿日:
    2023/5/24
    投稿者:
    磯部 愛斗
    こんにちは、目黒西口さくら整体院です!今日は若返りホルモンのお話をさせて頂きます!これまで骨格筋(関節を動かす外側の筋肉)はホルモン分泌をすることはないといわれてきたのです…続きを見る
  • 頭痛と歪みの関係
    ビューティー
    投稿日:
    2023/5/10
    投稿者:
    磯部 愛斗
    こんにちは、目黒西口さくら整体院です!今回は頭痛についてお話ししたいと思います!頭痛の原因は主に筋緊張性頭痛や片頭痛、群発頭痛、病的頭痛(くも膜下出血等)が挙げられます。以…続きを見る
  • ウエストを細くする方法(1)
    ビューティー
    投稿日:
    2023/5/1
    投稿者:
    磯部 愛斗
    こんにちは、目黒西口さくら整体院です!今日はウエストを細くする方法をお伝えします。イメージが先行して腹筋運動(上体起こし)を頑張ってやる方が多いのですが意外とウエストを細く…続きを見る
  • 内蔵の冷え
    ビューティー
    投稿日:
    2023/4/15
    投稿者:
    磯部 愛斗
    こんにちは、目黒西口さくら整体院です!皆さんは、内臓温度をご存知ですか?実は内臓温度が高いと、健康にとてもメリットのあることが多い事が分かっています!今日は内臓温度が高い…続きを見る
  • 暴飲暴食して痩せられない方へ
    ビューティー
    投稿日:
    2023/4/6
    投稿者:
    磯部 愛斗
    こんにちは、目黒西口さくら整体院です!今日はダイエットのお話です(・∀・)「痩せたいけど、たまに暴飲暴食してしまって痩せられない」という方はいらっしゃいませんか?例えば、朝…続きを見る
  • お顔の歪みありませんか?
    ビューティー
    投稿日:
    2023/4/4
    投稿者:
    磯部 愛斗
    こんにちは、目黒西口さくら整体院です!  みなさんはこんなお悩みはありませんか??・左右のバランスが悪い・目の大きさが違う・口角が下がって見える・噛み合わせが悪い日常生活の…続きを見る
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目黒西口さくら整体院のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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