メグロニシグチサクラセイタイイン メグロニシグチサクラセイコツイン
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目黒西口さくら整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/22
- 花粉症と肩こり】鼻詰まりが招く「隠れ猫背」を解消！
- こんにちは！目黒西口さくら整体院です！
花粉症の症状が本格的になってきましたね。
鼻水や目のかゆみも辛いですが、実は「この時期だけ肩こりや頭痛がひどくなる」という方がたくさんいらっしゃいます。
なぜ花粉症で肩が凝るのか、不思議ですよね。
実は、鼻が詰まると私たちは無意識に口で呼吸しようとして、顎を前に突き出し、肩をすぼめた「隠れ猫背」の状態になってしまうんです。
この姿勢は首の付け根に大きな負担をかけ、自律神経をさらに乱す原因にもなります。
当院では、花粉症そのものを治すことはできませんが、呼吸に関わる「肋骨周り」や「横隔膜」の強張りを解くことで、呼吸をぐっと楽にするお手伝いができます。胸が開くと酸素がしっかり取り込めるようになり、重だるかった頭もスッキリ晴れていきますよ。「花粉症だから仕方ない…」と諦める前に、姿勢からアプローチしてみませんか？
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投稿者
目黒西口 整体院
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