メグロニシグチサクラセイタイイン メグロニシグチサクラセイコツイン
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目黒西口さくら整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/4/2
- 4月の「ガチガチ背中」を解消してリフレッシュ！
- こんにちは！目黒西口さくら整体院です！
4月に入り、新しい環境や生活リズムにも少しずつ慣れてきた頃でしょうか。
「しっかり寝ているはずなのに、朝から体が重い」
「デスクワーク中に、ふと気づくと肩に力が入っている」
そんな感覚はありませんか？
この時期、特に注意したいのが「背中と肩甲骨周りのコリ」です。
4月は新しい人間関係や不慣れな仕事など、無意識のうちに緊張状態が続きやすい季節。
人は緊張すると呼吸が浅くなり、肩が上がって背中の筋肉が固まってしまいます。これが血行不良を引き起こし、頭痛や慢性的なダルさ、さらには気分の落ち込みにつながることもあるのです。
当院の整体では、そんな「ガチガチに固まった緊張の鎧」を優しく丁寧に解きほぐしていきます！
特に重要なのは、肩甲骨の可動域を広げること。
肩甲骨周りがスムーズに動くようになると、深い呼吸がしやすくなり、自律神経のスイッチも整いやすくなります。「施術後に視界がパッと明るくなった！」と驚かれるお客様も多いんですよ！！
「まだ頑張れる」と思っていても、体は正直です。
五月病のような本格的な不調が出る前に、一度背中の荷物を下ろしにきませんか？
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投稿者
目黒西口 整体院
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