ムク リラクシング スパ
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- 整体・カイロ
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- 東京都新宿区袋町１０ クレスト森本１０４号室
- 牛込神楽坂駅A2出口4分｜JR飯田橋駅西口・地下鉄飯田橋B3出口6分｜神楽坂駅１B出口6分
ムク(muqu)のブログ
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投稿日：2024/10/15
- 痩せない原因は副交感神経？
- 本日も前回に引き続き副交感神経と腸の関係についてお話しします♪
ストレスフルな生活や、糖分や脂質が多い食事ばかりをしていると腸内環境が悪化して
腐敗物質や毒素がいっぱいの血液が全身をめぐり脳の酸素不足を招きます。
これはマイナス思考などのメンタルの不調にもつながるんです。また、幸福物質のセロトニンの95%は腸で作られているため
便秘になるとセロトニンが生成されづらくなり気力の低下につながります
肥満傾向にある人たちの腸内環境を調べてみると、腐敗物質や毒素が多く
副交感神経の働きも鈍いことがわかっているそうです
つまり、日常のリラックス不足で腸内環境が悪くなり
痩せにくい体質に変わってしまう恐れがあるということ…
これだけ腸内環境が大事ということがわかれば
悪玉菌が好む脂っこい食事や、
腸にくっつきやすい小麦食品などを減らしてみる努力が大切です！
日頃から食生活が乱れてるな、と感じる方は
キムチや納豆などビフィズス菌が含まれる食べ物や、
食物繊維の多い豆類、野菜などを多めに摂取してみてくださいねそして何より、リラックスする時間をルーティンにしてしまうことがおすすめです♪
色々やってもなかなか変わらないという方には
サロンでの腸セラピー（チネイザン）がおすすめです
リラックスしながら受けられる当店のチネイザンは、疲れた腸をいたわり
本来の機能を取り戻します
月に一度受けていただくのもおすすめですが
季節の変わり目にもぜひ♪
muqu（ムク）は
毎日頑張る身体と心のバランスを整えるプライベートスパです。
日々の生活にストレスやお悩みをお持ちの方は
是非お気軽にご相談ください。
アロマの香りに包まれた完全個室の『無垢な空間』で
気持ちまでふわりと軽くなるようなひと時をお過ごしください。ーーーーーーーーーーーーーーーー
1席だけのプライベートスパサロン
muqu. relaxing spa【ムク】
東京都新宿区袋町10クレスト森本104号室
《アクセス》
・牛込神楽坂駅A2出口 徒歩4分
・地下鉄飯田橋駅B3出口 徒歩6分
・JR飯田橋駅西口 徒歩6分
・神楽坂駅1B出口 徒歩6分
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