ハナコ by ほぐしの名人 弁天インター店(HANAKO)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2023/11/11
- ～タイ式ほぐし～
- 11/8 ♪ 1ヶ月間の研修を終え、無事テストに合格しました！
佐藤 タイ式ほぐしデビューです！
頭の先から足の先までゆっくりとしたリズムで施術を行い、血流改善。自然治癒力を高めることがタイ式ほぐしの目的です。
タイ本国では2時間以上かけて行うのが一般的です。ショートコースもありますが、90分以上のコースをオススメします。
【こんな方にオススメ】
☆体の硬い方。
☆ゆったり、リラックスして施術を受けたい方。
☆浮腫や怠さを感じる方
☆疲労感が抜けない方。
☆運動不足の方
【効果】
・関節可動域の向上
・血液とリンパ液の循環を促す
・脳のリラックス
・筋肉の柔軟性
・血流を改善、自然治癒力を高める
繰り返し続けることで代謝が上がり、疲れにくい身体に◎
別名…2人ヨガとも言われるタイ式ほぐし。
朝活に取り入れれば目覚めがすっきり！
日中の集中力、やる気アップ↑で一日のパフォーマンスを高める効果が期待できます◎
体の疲れやストレスを解消する目的にも！
疲労で硬くなった筋肉や関節をほぐして血行を促進。緩やかな動きで心身をほぐし、体を温めるだけでなく、体を落ち着かせて自律神経を安らかすることで質の良い睡眠をとることができます◎
気軽に日常に取り入れ、若く元気な身体作りを始めませんか(^-^)
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