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心身堂整体院 松原院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/1/1
- 「正月太り」を定着させない秘訣
- 明けましておめでとうございます！ 心身堂鍼灸整骨院・整体院 松原院です！
元旦は、おせち料理や酒席など一年で最も食べ過ぎやすい時期です。正月料理は糖分・塩分が多く、活動量も減るため、数日で脂肪を溜め込む条件が揃っています。
この「正月太り」を定着させない秘訣は、姿勢と食事のバランスをいち早く整えることです。我慢するだけのダイエットは続きません。大切なのは、効率よく燃焼できる「体の土台」作りです。
写真をご覧ください。心身堂鍼灸整骨院・整体院でサポートを受けられた５０代女性は、３ヶ月で体重－１０.８ｋｇ、ウエスト－９ｃｍを達成されました。痩せにくい世代でも結果が出るのは、食事指導に「姿勢バランスの徹底調整」を組み合わせているからです。
姿勢を整え、無理のない食事見直しを行うダブルアプローチこそが、健康体への最短ルートです。膝の痛みが気にならなくなったという喜びの声も届いています。「今年こそ自分を変えたい」その決意を、心身堂鍼灸整骨院・整体院が全力で支えます。
心身堂鍼灸整骨院・整体院 松原院 院長 柔道整復師 鍼灸師 中尾 亮貴
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