ベスト整骨院のブログ
最新ブログ一覧
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023/3/14
- 投稿者：
- ベスト 整骨院
こんにちは！ベスト整骨院です！この度、ベスト整骨院にて使えるギフト券を販売することになりました！『大切なあの人にいつまでも健康な身体でいて欲しい』そんな願いを私達が叶えま…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2023/3/6
- 投稿者：
- ベスト 整骨院
こんにちは！ベスト整骨院です！本日は反り腰のエクササイズをご紹介します！腰をマッサージしても痛みが改善しない、日常生活に支障が出る方は別の場所に原因があるかもしれません。…続きを見る -
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ビューティー- 投稿日：
- 2022/12/16
- 投稿者：
- ベスト 整骨院
こんにちは！ベスト整骨院です！本日はなで肩といかり肩対策のストレッチについてご説明します。なで肩といかり肩の姿勢は肩甲骨の上内側に付着している『肩甲挙筋』が固まってしまい…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2022/12/7
- 投稿者：
- ベスト 整骨院
こんにちは！ベスト整骨院です！本日は、『なで肩』と『いかり肩』についてお話しします。首、肩こりの原因である姿勢の１つに『なで肩』と『いかり肩』があります。『なで肩』は女性…続きを見る -
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ビューティー- 投稿日：
- 2022/11/25
- 投稿者：
- ベスト 整骨院
こんにちは！ベスト整骨院です！本日は、前回に引き続きぽっこりお腹のトレーニングについてご説明します！【腹横筋のトレーニング】1.仰向けになり両膝を立てる2.両手を伸ばして太も…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2022/11/19
- 投稿者：
- ベスト 整骨院
こんにちは！ベスト整骨院です！本日はぽっこりお腹になる原因についてお話しします！ぽっこりお腹を引き締めるには『インナーマッスル』が大切です。その中でも『腹横筋』という筋肉…続きを見る
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