《ハーブピーリング専門フェイシャルサロン》毛穴・ニキビケア aniR【アニール】
ハーブピーリングセンモンサロン アニール
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アニール(aniR)のブログ
ビューティー
投稿日：2025/6/3
- 肌に良いサプリってなに？？
みなさん、こんにちは♪
本日はたまに聞かれる
《肌に良いサプリってなんなんですか？》
《どの栄養素が肌に良いんですか？》
という疑問にお答えします♪
お悩みや肌状態によっておすすめのサプリや栄養素は変わってきます！
では、GO!!
・皮膚の乾燥や角化、ごわつき、化粧品の浸透の悪さが気になる
→ビタミンA
・皮脂の抑制、肌荒れや小さいぷつぷつが気になる。
→ビタミンB
・ニキビ跡やシミ、色素沈着、くすみやハリ不足
→ビタミンC
・目の周りのクマ、全体的なくすみや、稗粒腫ができやすい方
→ビタミンE
皮膚組織を作る段階で必要になってくる成分が亜鉛なので
亜鉛も一緒にとってあげることが1番おすすめです！
悩みや、現状の肌によっておすすめは変わりますので、
気になる方はご来店時に仰ってください♪
一緒に摂取すると効率が上がる飲み方などもあります(^^)
参加にしてみてください♪
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