ダイエット＆ハイパーナイフ専門店 beauty spa SOL【ビューティスパ ソル】
ダイエットアンドハイパーナイフセンモンテン ビューティスパソル
- エステ
- リラク
- リフレッシュ
- 茨城県つくば市谷田部 ※詳細はご予約後にお伝え致します。
- つくばエクスプレス みどりの駅 車にて5分 ／つくば・研究学園駅より車で15分
ソル(SOL)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/1/12
- 下腹減らしたいならまず初めにするべき事
下っ腹！どーん！もう減らない。
歳かな？？
と思っているそこのあなた！！
お腹を減らしたいなら、きちんとやり方があります！
1、まず現状を把握
どうして増えた?
食事?姿勢？ストレス？
2、便秘？かどうか
3、お腹のお腹の硬さです。
ぷるんぷるん？カチカチ？
1から3まで様々ですが、まず初めにする事があります。
それは、【姿勢を正す事】です。
丸まった姿勢のまま筋トレをしとも、効果は半減してしまいます。
そして、今ついている筋肉を伸ばしてみて下さい。
筋肉は、伸びると縮む事で柔軟性を保っています。
しかし、いつも同じ姿勢でいる事で、
動かす筋肉が限られてくると、動きが少ないので
カチコチに動きづらくなります。
歳を重ねると、しなやかさがなくなっていくのは
栄養素の不足もありますが、
動かせてない事です。
まずは、筋トレ始める前にストレッチをして
筋肉を伸ばしてみてください。
変化は、そこからです(^^)
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥9,900 人気No3♪美脚になりたい方へ【脚集中♪筋膜リリース★60分】セル脂肪を分解
|
サロンの最新記事
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年4月分（4）
- 2026年3月分（26）
- 2026年2月分（3）
- 2026年1月分（5）
- 2025年12月分（5）
- 2025年11月分（1）
- 2025年10月分（5）
- 2025年9月分（0）
- 2025年8月分（7）
- 2025年7月分（3）
- 2025年6月分（2）
- 2025年5月分（4）
- 2025年4月分（2）
- 2025年3月分（0）
- 2025年2月分（0）
- 2025年1月分（2）
- 2024年12月分（8）
- 2024年11月分（0）
- 2024年10月分（2）
- 2024年9月分（6）
- 2024年8月分（3）
- 2024年7月分（6）
- 2024年6月分（6）
- 2024年5月分（5）
- 2024年4月分（5）
- 2024年3月分（3）
- 2024年2月分（15）
- 2024年1月分（2）
- 2023年12月分（7）
- 2023年11月分（5）
- 2023年10月分（11）
- 2023年9月分（8）
- 2023年8月分（10）
- 2023年7月分（8）
- 2023年6月分（8）
- 2023年5月分（9）
- 2023年4月分（11）
- 2023年3月分（14）
- 2023年2月分（13）
- 2023年1月分（22）
- 2022年12月分（28）
- 2022年11月分（3）
- 2022年10月分（0）
- 2022年9月分（0）
- 2022年8月分（0）
- 2022年7月分（0）
- 2022年6月分（11）
- 2022年5月分（2）
もっと見る
ソル(SOL)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
全 員 |
¥15,400 ずっとお腹でお悩みのかたへ腸もみ！期間限定モニター募集！¥22,000→¥15,400
|
|
新 規 |
¥13,200 人気NO１♪本気で痩せたい方へ全身ケア【マシンとハンドで徹底的に90分】
|
|
新 規 |
¥9,900 人気No2♪背中を変化【マシンとハンドで徹底的に60分】がっしり体型卒表をへ
|
|
新 規 |
¥9,900 人気No3♪美脚になりたい方へ【脚集中♪筋膜リリース★60分】セル脂肪を分解
|
|
新 規 |
¥8,800 フェイシャル痩せ【ハイパーフェイシャル★60分】横幅キュッ！リフトUP効果◎
|
|
新 規 |
¥16,500 ブライダルオーダーメイド【ハイパーナイフ＋選べるトリートメント★90分】
|
