アイケア整骨院 亀有院(i-care)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/20
- 頭痛にお悩みの方必見！
【頭痛にお悩みの方へ】
最近、頭痛でお悩みの方が増えています
特にデスクワークやスマホの使いすぎで、首や肩がガチガチになっていませんか？
頭痛の原因として多いのが
・首・肩の筋肉の緊張
・姿勢の悪さ（猫背）
・ 血流不足
・ 目の疲れ
筋肉が硬くなると血流が悪くなり、頭へ十分な酸素が届かず頭痛を引き起こすことがあります。
対策としては、
・首肩を温める
・こまめなストレッチ
・長時間同じ姿勢を避ける
・目をしっかり休める
日頃のケアがとても大切です！
「いつもの頭痛だから…」と我慢せず、つらい時は早めにご相談ください！
当院では原因をしっかり見極め、根本改善を目指して施術いたします！
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柔道整復師
工藤 郷平クドウ キョウヘイ
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