Lavender【ラベンダー】 ～足つぼとボディケアと癒しと～
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- 宮崎県宮崎市恒久４丁目９-２２ コーポアプロード１ １０５号室
- 南宮崎駅から車で５分 ≪駐車場５番≫
ラベンダー(Lavender)のブログ
プライベート
投稿日：2025/6/30
- レモン酵素ジュース
- こんにちは(*^^*)
宮崎も早々と梅雨が明けましたね
いよいよ暑い暑い夏がやってきます(+_+)
夏に心配なのが、夏バテ。
皆さん、夏バテ対策してますか？
屋内・屋外関わらず、水分を摂ることはとても大事ですよね。
私は先日、疲労回復に効果ある「レモン酵素シロップ」を作ってみました♪
作り方はとても簡単で、今回はてんさい糖を使いました。
レモンには疲労回復の他、
◆消化促進 （夏は暑さで食欲がなくなったりしますよね）
◆抗酸化作用 （うれしい美肌効果！）
◆免疫力アップ （風邪予防にも）
などいろいろな効果もあるみたいです。
お湯と割って、ホットレモンで飲んだり、炭酸と割って飲んだりも良いですね♪
簡単なので、ぜひ作ってみてくださいね(*^^*)
今日もブログを読んでいただき、ありがとうございます。
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Lavender【ラベンダー】
～足つぼとボディケアと癒しと～
＊南宮崎駅から車で５分
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＊定休日：火曜日
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宮崎市恒久4丁目9-22
コーポアプロード1 105号室
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