アガルコガオサロン
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投稿日：2024/10/7
- 筋肉が固まる原因
- 筋肉が固まる原因
皆さんは筋肉が凝り固まる原因を知っていますか？
今回は、「筋肉が硬まる」原因についてお話しようと思います
！
筋肉は負担が継続したときに、その負担に耐えるため、筋肉が縮こまり
これ以上負担がかかっても大丈夫！といった状態まで硬くなります。
例えば....
・動かさない状態が続いたとき
・強い衝撃を受けたとき
・継続的な負担がかかるとき
上記の原因によって筋肉は固まってしまいます。
日常的に筋肉が縮んだ状態が続くと、通常時にもロックがかかり
硬くなった筋肉は元に戻らなくなってしまいます。
それが、身体の複数の筋肉で起こることで、痛みや歪み、不調が出始めてきます。
なので、筋肉を柔らかい状態で保つために日頃のケアはとても、重要なんです！
皆さんもNoahrで施術を受けて日常的なケアを行っていきましょう！
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