ココ(coco)のブログ
ビューティー
投稿日：2025/12/20
- お腹は鏡！
- こんにちは♪
YOKOです！
本日は、、、気づいたら５キロも太っていた（悲）
いつの間にか太っていたを予防する為のチェックポイントはお腹！！
お腹周りは
食生活
運動不足
睡眠
ストレス
この影響をすーーーごい受けやすいのです！
・いつもよりズボンがきついぞ？
・座った時にお腹が乗っているぞ？
・お腹周りの見た目が変わってきたぞ？
・お腹を摘んだ時の厚みが違うぞ？？
これ１個でも当てはまったら確実に身体は大きく変化しています（悲）
身体はとっても正直なのです。
その中でもお腹はもうとーーーても純粋！！（笑）正直すぎるのがお腹！！
今の自分の生活習慣をそのまま映し出す鏡ですので、自分を知るサインとして
お腹のチェックを日々してみて下さいね♪
きっと
【いつもの間に？！】を防げるようになりますよ♪Instagram:coco.y1115
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