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しのとう鍼灸整体院

シノトウシンキュウセイタイイン

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  • 愛媛県松山市南斎院町1009-3
  • フライブルク通り〈スシロー生石店〉から車で5分/旧空港通

しのとう鍼灸整体院のブログ

最新ブログ一覧

248件のブログがあります

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  • どこも悪くないんです・・・。
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/11/8
    投稿者:
    篠藤 翔太
    「どこも痛くないんですけど」「病院では何ともないと言われたんですけど」それでも「だるい」「しんどい」「疲れがとれない」という方が多くいらっしゃいます。「だるい」「しんどい…続きを見る
  • 美容鍼の理想的な通院ペース
    ビューティー
    投稿日:
    2023/11/5
    投稿者:
    篠藤 翔太
    美容鍼後の肌の変化を3つの期間に分類して説明します。1.復活期表面にあらわれている肌トラブルのケアをしながら、肌本来の再生能力を正常に戻すための土台作りの期間2.整え期肌の…続きを見る
  • 美容鍼の掲載について
    ビューティー
    投稿日:
    2023/10/25
    投稿者:
    篠藤 翔太
    10月26日~ホットペッパービューティーでも《鍼灸》の掲載ができるようになりました。今までご案内ができなかった美容鍼メニューの掲載もスタートします(^^)!都心では美容鍼灸専門サ…続きを見る
  • リフレクソロジーってなに?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/10/10
    投稿者:
    篠藤 ユキ
    「リフレクソロジーって何?」「聞いたことあるけど、足ツボマッサージと何が違うの?」という方も多いと思います。リフレクソロジー(Reflexology)とは、リフレックス(reflex=反…続きを見る
  • 秋の肌は復活がキーワード
    ビューティー
    投稿日:
    2023/9/29
    投稿者:
    篠藤 翔太
    秋は夏の紫外線ダメージにより、くすみ・シミ・そばかすが気になる季節です。また角質も厚くなり乾燥する場合もあります。さらに秋が深まるにつれて、気温・湿度が低下すると外的要因…続きを見る
  • 乗り物酔いに効果的なツボ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/9/16
    投稿者:
    篠藤 ユキ
    先日、広島へ行きました。台風が近づいており、松山から広島行きの船はかなり揺れました(;_;)ですが、ツボ押しのおかげか船酔いすることなく、広島へたどり着けました(^^)!今回はそ…続きを見る
  • 筋肉の種類と鍛え方
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/9/8
    投稿者:
    篠藤 翔太
    筋肉は大きく3つに分けられます。速筋(白筋)収縮力が強く、瞬発力がある、硬く、太いイメージは陸上短距離選手や格闘家の身体遅筋(赤筋)収縮力が弱く、持久力がある、柔らかく、…続きを見る
  • 寝返りで歪み解消
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/8/23
    投稿者:
    篠藤 翔太
    身体の歪みを軽減する方法で誰でもできる簡単な方法が1つあります。それが【寝返り】です。寝返りの役割の一つに「リセット・回復」があります。寝返りは日中負担がかかった姿勢をリ…続きを見る
  • スリープセレモニー
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/8/18
    投稿者:
    篠藤 ユキ
    □寝付きが良い□ぐっすり眠れている□寝起きスッキリが質の良い睡眠とされています。3つ全てチェックできましたか?質の良い睡眠をとるために【スリープセレモニー】がおすすめです…続きを見る
  • 美肌のための睡眠と成長ホルモン
    ビューティー
    投稿日:
    2023/8/14
    投稿者:
    篠藤 ユキ
    皮膚細胞の分裂や再生は、脳下垂体から分泌される【成長ホルモン】によって行われます。ホルモンバランスが崩れると様々な肌の不調があらわれます。成長ホルモンもその一つで、肌をき…続きを見る

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しのとう鍼灸整体院のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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