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しのとう鍼灸整体院

シノトウシンキュウセイタイイン

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  • 愛媛県松山市南斎院町1009-3
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しのとう鍼灸整体院のブログ

最新ブログ一覧

256件のブログがあります

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  • 風邪のツボ《風門・風池》
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/1/19
    投稿者:
    篠藤 翔太
    背中がゾクッと寒い、冷えた感覚を1度は経験したことあるのではないでしょうか?東洋医学では風邪は背中から入ると言われています。“風門(ふうもん)”と呼ばれる背中のツボから風…続きを見る
  • 肌のターンオーバーは年齢×1.5
    ビューティー
    投稿日:
    2023/1/17
    投稿者:
    篠藤 翔太
    ターンオーバー=新陳代謝・お肌の生まれ変わりです。細胞が生まれてから角質となって剥がれ落ちるまで。正常なお肌なら約28日周期。年齢・心身の状態により遅くなります。これが乱れ…続きを見る
  • ボキボキ整体について
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/1/16
    投稿者:
    篠藤 翔太
    関節をボキボキする整体には、向いてる人と向いてない人が存在します。~向いている人~筋肉量の多い人(アスリート)、若い人ボキボキする整体は、筋肉量がある方や関節がまだ柔らかい…続きを見る
  • 関節はなぜ鳴る?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/1/14
    投稿者:
    篠藤 翔太
    関節は2つ以上の骨が連結するポイントであり、骨、軟骨、靭帯、滑液(かつえき)、関節包で出来ています。関節の鳴る理由は、関節包と呼ばれる関節を包んでいる袋の中で圧力が変わり…続きを見る
  • ランナーのお悩み解消します
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/1/7
    投稿者:
    篠藤 翔太
    ランナーの悩みで多いのが、◇ランナー膝(腸脛靱帯炎)・・・膝の外側が痛む◇鵞足炎・・・膝の内側が痛む◇シンスプリント・・・脛(すね)の内側が痛む◇足底筋膜炎・・・足裏が痛…続きを見る
  • 食べ過ぎ、飲み過ぎのツボ《ちゅうかん》
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/1/6
    投稿者:
    篠藤 翔太
    年末年始、暴飲暴食してしまった方も多いのではないでしょうか。このツボを押してみて硬すぎる場合は胃が疲れている証です。ちゅうかんのツボは胃の不快感全般に効果的と言えますが、…続きを見る
  • 足の疲れや胃腸の不調に《足三里》
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/1/5
    投稿者:
    篠藤 翔太
    すねの外側にある、足の疲れや胃腸の不調に効果があるツボです。俳人松尾芭蕉の健脚を支えたツボとしても知られており、芭蕉は足三里にお灸をし疲れをとり三里(12キロ)歩いていたと…続きを見る
  • 実家でのひととき
    プライベート
    投稿日:
    2023/1/3
    投稿者:
    篠藤 翔太
    あけましておめでとうございます。今年もよろしくお願いいたします。31~2日まで実家の西予市野村町に帰省しました。(写真は12月19日の野村の風景です)2023年の施術は妹、祖父、祖…続きを見る
  • 冬の時期の足のこむら返り
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2022/12/29
    投稿者:
    篠藤 翔太
    今回は冬のこむら返りについてお伝えしたいと思います。こむら返りの原因は疲労柔軟性低下水分不足ビタミン、ミネラル不足冷え・・・などがあります。冬のこむら返りの原因は、冷えと…続きを見る
  • 万能のツボ 《合谷》
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2022/12/28
    投稿者:
    篠藤 翔太
    メジャーなツボである合谷(ごうこく)についてです。合谷は万能のツボとも言われており、肩こり・頭痛・眼精疲労・胃腸不調(特に便秘)・歯茎の浮きなどに効果があります。脳にも深く…続きを見る

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しのとう鍼灸整体院のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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