シノトウシンキュウセイタイイン
- 鍼灸
- 整体・カイロ
- 接骨・整骨
- リラク
- エステ
- 愛媛県松山市南斎院町１００９－３
- フライブルク通り〈スシロー生石店〉から車で5分/旧空港通
しのとう鍼灸整体院のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2026/3/30
- 首コリが多くなっています
- 最近、首コリでお悩みの方を担当することが多いです。詳しくお話を聞いていくとスマホやパソコンなど、「長時間の同じ姿勢の継続」といった共通点があります。
特にこの時期は、年度末の忙しさや寒暖差の影響もあり、体が無意識に緊張しやすく、首や肩に負担が借りやすくなっています。
首コリに関わる主な筋肉は、首の後ろから肩・背中にかけて広がる僧帽筋や、頭を支えている深い部分の筋肉などです。「長時間の同じ姿勢の継続」により、これらの筋肉が緊張した状態が続くと、血流が悪くなり「重だるさ」「痛み」「ひどくなると頭痛」などにつなっがていきます。
鍼灸整体では
・首や背中、肩甲骨周りを含めた全身の筋バランスを調整する施術
・お腹や手足など、全身の巡りを整える施術
を行います。また、症状や体質などに合わせて「鍼」や「灸」を使い分け、より効果的に体を整えていきます。
どんなに良い姿勢だとしても、「同じ姿勢の長時間の継続」は体に疲労やコリをもたらします。
長時間の同じ姿勢を避け、1時間に一回は首や肩を回したり伸びをしてみたり、体をひねってみたりとこまめに体を動かしましょう！またゆっくり湯船に浸かるのも効果的です。暖かくなってきたからとシャワーで済ませることは少なくしましょう。そのうち良くなると考えがちですが、放っておくと慢性化しやすい症状の一つです。
違和感のある今のうちに整えておくことで、4月からの新生活に備えましょう！
おすすめクーポン
|
全 員 |
¥7,000 平日限定1,000円オフ★60分鍼灸整体×ヘッドスパ【75分】￥8,000→￥7,000
|
サロンの最新記事
-
●2026/3/30
-
●2026/3/22
-
●2026/3/13
-
●2026/3/9
-
●2026/3/8
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分（6）
- 2026年2月分（6）
- 2026年1月分（6）
- 2025年12月分（4）
- 2025年11月分（8）
- 2025年10月分（4）
- 2025年9月分（5）
- 2025年8月分（5）
- 2025年7月分（2）
- 2025年6月分（5）
- 2025年5月分（2）
- 2025年4月分（3）
- 2025年3月分（3）
- 2025年2月分（4）
- 2025年1月分（4）
- 2024年12月分（4）
- 2024年11月分（7）
- 2024年10月分（5）
- 2024年9月分（10）
- 2024年8月分（6）
- 2024年7月分（9）
- 2024年6月分（8）
- 2024年5月分（9）
- 2024年4月分（10）
- 2024年3月分（5）
- 2024年2月分（5）
- 2024年1月分（3）
- 2023年12月分（6）
- 2023年11月分（5）
- 2023年10月分（2）
- 2023年9月分（3）
- 2023年8月分（4）
- 2023年7月分（2）
- 2023年6月分（1）
- 2023年5月分（4）
- 2023年4月分（5）
- 2023年3月分（6）
- 2023年2月分（8）
- 2023年1月分（13）
- 2022年12月分（13）
- 2022年11月分（4）
- 2022年10月分（3）
- 2022年9月分（1）
- 2022年8月分（3）
- 2022年7月分（5）
- 2022年6月分（19）
もっと見る
しのとう鍼灸整体院のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥5,500 【初回1000円オフ】オーダーメイド60分鍼灸整体 ¥6,500→¥5,500
|
|
新 規 |
¥5,000 《新メニュー500円オフ♪》美容鍼50本×ドライヘッドスパ￥5,500→¥5,000
|
|
新 規 |
¥8,500 【初回1,500円オフ】しっかり疲れをとりたい人へ！満足度◎〈90分コース〉
|
|
全 員 |
¥7,000 平日限定1,000円オフ★60分鍼灸整体×ヘッドスパ【75分】￥8,000→￥7,000
|
|
全 員 |
¥7,000 平日限定1,000円オフ★60分鍼灸整体×カッピング【75分】￥8,000→￥7,000
|
|
全 員 |
¥6,000 【平日限定★500円オフ】６０分鍼灸整体 ¥6,500→¥6000
|
