カイセイシンキュウセイコツインガーデンズチハヤ
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介正鍼灸整骨院ガーデンズ千早のブログ
ビューティー
投稿日：2022/8/23
- 女性の気になるアレコレ！！
- 皆さんこんにちは(^-^)
突然ですが、女性の方にお聞きしたいです！
『産後の骨盤矯正』をした、もしくはしたいと思っている方はどのくらいいますか？
当院でも『産後の骨盤矯正してますか？』と聞かれる事が良くあります。
できます♪♪
今日は簡単に『産後の骨盤矯正』についてお話したいと思います(^^ゞ
妊娠初期から、体は出産に備えて変化していきます。【リラキシン】というホルモンが分泌、胎児が産道を通りやすくするため、関節や靭帯などを緩める働きがあります。妊娠中～産後約6か月ほど分泌・・・産後1か月は母体もゆっくりお休みしてください。出産でたくさんの体力をつかい、まだ悪露が出てくる可能性もあります。安静にしてください(*^-^*)
2か月目、心も体も落ち着いた頃か始めるのがおススメです！！
リラキシンホルモンが出ているということは、緩くなっているので、戻すチャンスでもあります。
期間は3か月～1年、個人差もありますので、その方に合わせてゆっくり戻ります。
ペースは週1～2回、空き
そのままだとどうなるの？
「した方がいいっていわれたから・・・」「よく聞くので・・・」「必要ですか？」
と思ってる方、出産後多少戻っていきますが、元通りなんてことは稀です！
骨盤のズレにより、骨盤周りの血流は悪く痩せにくいポッコリお腹。ズレからおこる、頭痛、腰痛、生理痛やむくみも・・・骨盤の開きによる体のラインの変化、逆三角形のお尻は四角のお尻に。
健康面、美容面、どちらから見てもおススメします。
介正千早院では、ベビーカーに乗せたままお子様と来られるママさんもいらっしゃいます。
興味がある方は是非ご連絡ください♪♪
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