手もみ家ゆるり 大村店のブログ
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投稿日：2026/2/8
- 全身お身体のメンテナンスの重要性。
- 一箇所だけでなく、全身を満遍なくほぐした方がいい理由
「肩がつらいから肩だけ」「腰が痛いから腰だけ」
そう思われる方はとても多いのですが、実は痛みが出ている場所＝原因とは限りません。
身体は筋肉・骨格・神経が全身でつながっていて、
肩こりの原因が腰や足の硬さ、骨盤の歪みにあることもよくあります。
一箇所だけをほぐしても、原因が残っていると不調は繰り返しやすくなります。
全身を満遍なくほぐすことで
・筋膜のつながりが整い、根本から緩みやすくなる
・血流やリンパの流れが良くなり、冷えやむくみの改善につながる
・自律神経が整い、深いリラックス効果が得られる
・一箇所への負担が減り、揉み返しのリスクを軽減できる
つらい部分を中心にしつつ、土台となる下半身まで含めて全身を整えることが、
その場しのぎではない、持続的な身体の楽さへとつながります。
お疲れが溜まっている方こそ、ぜひ全身ケアを取り入れてみてくださいね
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