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- 東京都中央区銀座８-10-2 ルアンビル6F
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青の家 銀座店のブログ
ビューティー
投稿日：2025/9/1
- 水分補給でむくみを解消！
- こんにちは！
青の家銀座店です！
夏場に大切な水分補給！
飲み方を工夫することでむくみ対策もできちゃうんです！
水を飲むと浮腫むと思われている方もいらっしゃいますが、水分補給の仕方が「鍵」なんです。
正しい飲み方は1時間から2時間おきに200mlほど飲むことです！
また、食事中に大量に飲むと胃が活発な状態なので吸収しやすく、
むくみに繋がりやすいので注意してくださいね。
体質改善の第一歩は水分補給です！
正しく水分補給をして、身体の中を整えましょう！
むくみには全身リンパマッサージももちろんオススメです！
1度試しあれ！
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