コガオソウシンセンモンテンサロンシャインクラフト
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シャインクラフトのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/18
- よくある質問☆どれぐらいで痩せますか？
- こんにちはシャインクラフトのREIKOです^ ^今日はよくいただくご質問「どれぐらいで痩せますか？」についてお話しします。
結論から言うと、1回で変化を感じる方もいますが、
“しっかり痩せたね”と周りから言われるレベルになるには回数が必要です。
痩身の基本的な流れ♪
痩身エステでは、まず脂肪を温めて柔らかくし、血流やリンパの流れを良くして排出しやすい状態をつくります。
脂肪は大きく分けて
・柔らかい脂肪
・ガチガチに固まった脂肪があります。
特に長年蓄積された脂肪は、冷えて硬くなり、セルライト化していることが多いです。この状態をいきなり「減らす」のは難しく、まずは
硬い脂肪
↓
柔らかい脂肪
↓
流れやすい脂肪
↓
体外へ排出
という段階を踏みます。
一般的な痩身のデータ傾向☆
エステ業界の施術データや臨床報告でも、
脂肪細胞そのもののサイズ変化や、見た目のボリュームダウンは
複数回の継続施術によって現れるとされています。
特に週1回ペースで通った場合
1～3回
→ むくみ改善・触ったときの質感変化
4～6回
→ ラインが少し変わってくる・パンツがゆるくなる
6～7回
→ 「あれ？細くなった？」と実感しやすい
10回前後
→ 分かる変化・サイズダウンが安定という流れになる方が多いです。
当サロンでも大抵の方は
最初の10回でガチガチだった脂肪が柔らかい脂肪になり、排出しやすい脂肪へ変わっていきます。
そのため、目に見えて「痩せてきたね！」
と実感するのは個人差はありますが
6～7回目あたりでラインに変化が出始め、
10回目以降でやっと本格的に痩せていく感覚になります。
なぜ時間がかかるのか？
体は急激な変化を嫌います。
急に体脂肪が減ると防御反応が働き、元に戻ろうとします。
だからこそ
コツコツ整えながら
代謝を上げ、血流を改善し、脂肪を柔らかくしていくことが大切です。
短期間で落とすのではなく
「痩せやすい体質に変える」ことがリバウンドしにくい秘訣です。
痩身は“回数”ではなく“積み重ね”
1回で劇的変化を求めるより10回で体質を変えるその方が結果は安定します。
段階を踏まない無理な痩せ方はリバウンドしやすいと思いますよ^^;
本気で変わりたい方は
まずは5回～10回を一つの目安に考えてみてください。体は必ず応えてくれます。
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