タニマチハラシンキュウセイコツイン
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谷町はら鍼灸整骨院のブログ
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投稿日：2026/3/14
- 【春バテ予防】
- 【春バテ予防】
「ちゃんと寝たのに疲れが取れない…」
「最近なんとなく体が重い」
そんな不調、実は春バテかもしれません。
3月は寒暖差や気圧の変化に加え、異動・卒業・新生活準備など環境の変化が増える季節です。
体は知らないうちにストレスを感じ、自律神経が乱れやすくなります。
その影響で、だるさ・眠気・頭痛・肩こり・首こり・めまい・不眠など、はっきりしない不調が続きやすくなるのがこの時期の特徴です。
当院では、春バテ予防に対して、緊張しやすい首や肩、背中まわりを中心にやさしく整え、呼吸が深くしやすいリラックス状態へ導く施術、【鍼灸】や【自律神経調整】がオススメです。
お身体に負担をかけにくい施術で自律神経のバランスをサポートします。
「病院に行くほどじゃないけど、ずっとしんどい…」
「毎年この時期に体調を崩す」
その様な方に特に是非とも受けて頂きたいです。
春本番を元気に過ごすためには、今の時期のケアがとても大切になります。
不調を我慢せず、早めに整えてみてはいかがでしょうか？
ご来店お待ちしております
柔道整復師
岸下 キシシタ
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