メリープミニ テンノウジテン
- リラク
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メリープミニ 天王寺店(meleep mini)のブログ
プライベート
投稿日:2026/2/16
- この季節のお悩みを解決します
- みなさんこんにちは!

手相占いをしてもらえるということで手のひらを見せたら
手相の線が薄すぎて相手を困らせたことがある河辺です
すごい長考された結果「優しいですね」とだけ言われました
ありがたいです><
今回は頭皮の乾燥ケアについてお話ししようと思います!
乾燥の季節なので「かゆみ」や「フケ」が目立つ方や悩まれてる方、多いかと思います
意外と自分では気が付かないものですよね
どのようなケアをすればいいのかご説明させていただきます
まず頭皮が乾燥する原因として
[1]髪の毛を洗いすぎてる
[2]乾燥しやすい部屋にいる
[3]栄養不足
などが挙げられます
まず[1]ですが洗浄力の高いシャンプーを使用しているかもしれません
本来必要な皮脂まで洗われてる可能性があります
食器用洗剤と同じ成分が入ってるシャンプーもあるので乾燥肌の方は注意が必要です
アミノ酸系やベタイン系がおすすめです☆
自分自身に合ったものを見つけましょう
もうひとつ、シャワーの温度にも注意です
温度が高いと必要な皮脂まで流してしまいます
理想の温度は35度くらいがおすすめです
続いて[2]の乾燥しやすい部屋ですが、これは冬だけではなく夏にも言えることですがエアコンに当たりすぎないことです
暖房と冷房は頭皮の乾燥の原因につながります
エアコンが直接当たる場所は避けましょう
夏は紫外線が強いので髪のダメージにつながる可能性があるので紫外線対策を行いましょう
最後は[3]の栄養不足についてです
身体の内側からのケアも大切です
乾燥肌にはタンパク質とビタミンが重要になってくるので
肉・魚・卵でタンパク質やオメガ3系脂肪酸を摂取し、野菜・きのこ・果物類からビタミンを摂取しましょう
[忘れがちなこまめな水分補給も忘れずに!]
食事から摂取する水分とは別に、1日に約1.2リットルの水を飲むといいです
意識的に水分を補給して乾燥肌を防ぎましょう☆
いかがでしたか?
頭皮の乾燥でお悩みの方はぜひ意識してみてください♪
そんなお悩みの方に朗報です!
現在、当店では施術前に「頭皮用化粧水」のキャンペーンを実施しております!
(当店のGoogleの口コミ投稿にご協力いただける方へのサービスです)
まだまだ寒い日が続きますがみなさんのたくさんのご来店をお待ちしております^^
meleep mini 天王寺店 河辺
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