メリープミニ テンノウジテン
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メリープミニ 天王寺店(meleep mini)のブログ
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投稿日:2026/4/10
- ロングコースがオススメの4つの理由!
こんにちは!
スタッフの高橋です♪
今回は「ロングコース(90分、120分)」をおすすめする理由についてお話しします!まず1つめ!
1、身体はすぐにはリラックスできない
人の身体は施術が始まってすぐに完全にリラックスできるわけではありません!
最初の20~30分くらいは「やっと来れた」「ちょっと緊張してる」など、無意識に力が入っていることが多いのです!
60分コースだと、やっとウトウトしてきた時だったり、リラックスしだしてちょうどほぐれてきた頃に終わってしまうことも。。!
ロングコースだと、しっかり緩んだ状態をキープしたままケアできるので、より深いリラックスにつながります!!
2、 頭だけじゃなく“全身”がつながっている
ヘッドスパといっても、疲れの原因は頭だけではありません!
首・肩・背中・腕・足など、全身がつながっていることで、頭のコリや重さにつながっています!
例えば
肩や背中がガチガチ → 血流が悪くなる → 頭も重くなる
腕が疲れている → 首に負担 → 頭痛につながる
ロングコースでは、原因になっている部分からしっかりアプローチできるので、結果的に頭もよりスッキリしやすくなります!!
知らなかった方も多いかもしれませんね!
3、睡眠の質が変わりやすい
しっかり身体がゆるんだ状態になると、自律神経が整いやすくなり、睡眠の質にも影響します!
実際にロングコースを受けた方からは、「その日ぐっすり眠れた」「久しぶりに途中で起きなかった」というお声も多いです!
短いコースでももちろん気持ちいいですが、“体質改善に近い変化”を感じやすいのはロングコースです!!
最後の4つめ!
4、ご褒美だけじゃなく“メンテナンス”として
ロングコースは「特別な日のご褒美」というイメージを持たれがちですが、
実は定期的なメンテナンスとしてもとてもおすすめです!
疲れが溜まりきる前に整えることで、
不調の予防
日常のパフォーマンスUP
気分の安定
にもつながります!!
ロングコースはただ長いだけではなく、
深くリラックスできる、根本からほぐせる、睡眠の質が変わりやすい
といったメリットがあります♪
「しっかり疲れを取りたい」
「最近なんとなく不調が続いている」
そんな方には、ぜひ一度ロングコースを体験していただきたいです^^
meleep mini天王寺店 高橋
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