りんぱてらぴーのおみせわぱ
- リラク
- エステ
- リフレッシュ
- 山形県西村山郡河北町谷地月山堂３７７ セントラルステージ１Ｆ－Ｄ
- 東根駅 車で10分/寒河江駅 車で10分/天童駅車で15分／山形駅車で35分／山形空港車7分
わぱ(guapa)のブログ
ビューティー
投稿日：2025/9/16
- むくんでたら食べてみてほしい食べ物
- 浮腫み予防に良い食べ物
1 カリウムを含む食品
塩分（ナトリウム）の排出を助けてくれます
バナナ
ほうれん草・小松菜
じゃがいも・さつまいも
トマト
枝豆
2 水分が多く利尿作用のある食品
体内の余分な水分を調整してくれます。
きゅうり
スイカ
きのこ類
キャベツ
3. 抗酸化物質を含む食品
血管やリンパの健康をサポートします。
ブルーベリー・ベリー類
トマト（リコピン）
緑黄色野菜（ニンジン、ピーマン）
4 良質なタンパク質
血管やリンパ管を支える材料になります。
鶏胸肉
ささみ
魚（サーモン、イワシなど）
豆腐や納豆などの大豆製品
バランスよく食べていきましょう(^ ^)
食生活にあわせセルフリンパマッサージで疲れ知らずの体に♪
おすすめクーポン
|
全 員 |
¥5,280 巡りアップ◎冷えに嬉しいハーブ蒸し
|
サロンの最新記事
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年4月分（0）
- 2026年3月分（1）
- 2026年2月分（4）
- 2026年1月分（9）
- 2025年12月分（7）
- 2025年11月分（12）
- 2025年10月分（8）
- 2025年9月分（16）
- 2025年8月分（1）
- 2025年7月分（0）
- 2025年6月分（0）
- 2025年5月分（0）
- 2025年4月分（0）
- 2025年3月分（0）
- 2025年2月分（0）
- 2025年1月分（0）
- 2024年12月分（0）
- 2024年11月分（0）
- 2024年10月分（0）
- 2024年9月分（0）
- 2024年8月分（0）
- 2024年7月分（0）
- 2024年6月分（0）
- 2024年5月分（0）
- 2024年4月分（0）
- 2024年3月分（0）
- 2024年2月分（0）
- 2024年1月分（0）
- 2023年12月分（0）
- 2023年11月分（0）
- 2023年10月分（0）
- 2023年9月分（0）
- 2023年8月分（0）
- 2023年7月分（0）
- 2023年6月分（0）
- 2023年5月分（0）
- 2023年4月分（0）
- 2023年3月分（1）
- 2023年2月分（1）
- 2023年1月分（5）
- 2022年12月分（1）
もっと見る
わぱ(guapa)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥14,300 ご新規様】迷ったらこれ！お悩みに合わせたオーダーメイド90分¥16500→¥14300
|
|
新 規 |
¥16,500 Instagramフォロワー様キャンペーン【オーダーメイド100分】¥18,700→¥16,500
|
|
新 規 |
¥7,700 Instagramフォロワー様限定！オーダメイドリンパケア60分¥1,1000→¥7,700
|
|
新 規 |
¥18,700 【120分】とにかくしんどい！！疲れが抜けない方へ。体質の根本見直しコース
|
|
全 員 |
¥5,280 巡りアップ◎冷えに嬉しいハーブ蒸し
|
|
全 員 |
¥9,900 【70分】首肩凝り徹底ケア◎ドライヘッド＋リンパで驚きの軽さへ
|
