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わぱ(guapa)のブログ
ビューティー
投稿日：2025/12/6
- スマホと姿勢
いつも当店をご愛顧いただきありがとうございます！
セラピストの工藤です^ - ^
最近「首が重い」「顔がむくむ」「肩がガチガチ」というお客様から、“スマホ姿勢”の影響をよく耳にします。実はこの姿勢、見た目以上に リンパの流れ に影響を与えています。
スマホを見る時、多くの人が頭を前に突き出し、首がカクンと折れた状態になります。
この姿勢になると、首の前側・横側にある大切なリンパの通り道がぎゅっと狭くなり、
リンパ液が流れにくくなってしまいます。
特に鎖骨周りは“リンパの最終出口”。
ここがつまると、顔や頭のむくみ、肩こり、首こりが起きやすくなります。
スマホは日常に欠かせないものですが、ちょっとした姿勢の意識で、身体は驚くほど軽くなります。
巡りが整うと、表情も柔らかく、心までふわっと軽くなりますよ＾＾
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