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わぱ(guapa)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/1/15
- 頭の筋肉とリンパの関係（側頭筋）
いつも当店をご愛顧いただきありがとうございます！
セラピストの工藤です＾＾
今日は、側頭筋（こめかみ～耳上）が凝る人のお話しです。
側頭筋が凝りやすい人には次の特徴があります。
歯の食いしばり・噛み締め癖がある
ストレスを溜め込みやすい
頑張りすぎる人、就寝中に歯ぎしりをしている
などなど。。。
側頭部のリンパが滞ると、頭痛や顎の疲れ、フェイスラインの張りが出やすくなります。
側頭筋のこわばりは、首の横にある胸鎖乳突筋の緊張とも連動します。
この筋肉が硬くなると、首の可動域が狭くなり、頭痛やめまいを感じやすくなることもあります。
側頭筋をゆるめることで、リンパの流れが促され、顔まわりが軽く感じやすくなりますよ＾＾
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