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わぱ(guapa)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/1/19
- 温活ポイント
いつも当店をご愛顧いただきありがとうございます！
セラピストの工藤です＾＾
今日は体の温めポイントをご紹介！
体を温めると血流やリンパの流れが良くなり、冷え・むくみ・コリの改善にとても効果的です
特に意識したい「温めポイント」をご紹介します。
◎ 首
首には太い血管が通っていて、ここを温めると全身がポカポカに。ネックウォーマーがおすすめ。
◎ 手首・足首
皮膚のすぐ下を血管が通る「冷えの入口」になります。レッグウォーマーやアームウォーマーでしっかりガードすると、末端冷えが軽減します。
◎ お腹（丹田・へそ下）
内臓とリンパが集まる場所。腹巻やカイロで温めると、免疫力・代謝アップに◎
◎仙骨・腰
骨盤内の血流を左右する大切な部分。
ここを温めると生理トラブルや腰のだるさ対策にも。
◎太ももの付け根（そけい部）
大きなリンパ節がある場所。お風呂で優しく温めるだけでも、下半身のむくみがスッと楽になります。
◎足裏
全身の反射区が集まるポイント。湯たんぽや足湯で温めると、睡眠の質もアップしますよ＾＾
当店にて取り扱い販売している、「薬草ホットパッド」もオススメ温活アイテムとなっております！試してみたい方はぜひお声がけください
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