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わぱ(guapa)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/1/20
- 冬と免疫
いつも当店をご愛顧いただきありがとうございます！
セラピストの工藤です＾＾
冬になると「咳が出やすい」「喉がイガイガする」「風邪をひきやすい」と感じる方が増えますが、実はこれ、気管とリンパの冷えと滞りが大きく関係しています。
※冬は気管が乾燥・冷却されやすい
冷たい空気を吸うことで
・気管の粘膜が乾く
・防御バリアが弱くなる
・ウイルスやホコリが侵入しやすくなる
という状態に。
ここで働くのが気管まわりのリンパ。
リンパは老廃物やウイルスを回収する“免疫の通路”ですが、首・鎖骨・脇の下が冷えると流れが悪くなり、結果として「咳が長引く」「喉の違和感が取れない」につながります。
※乾燥対策もリンパケアの一部
・こまめな水分補給
・加湿
・白湯を飲む
これだけで気管の潤いが保たれ、リンパの働きもスムーズになります。
冬に気管トラブルが増える人は、
「喉だけ」ではなく首・お腹・腰の冷え＝リンパの滞りを疑ってみてください＾＾
温めるだけで、体はちゃんと自分を守る力を取り戻してきますよ＾＾
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