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わぱ(guapa)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/2/4
- 冬の飲み物
いつも当店をご愛顧いただきありがとうございます。
セラピストの工藤です＾＾
皆さんは、普段どんな物を飲まれていますか？
冬は外側から体が冷えてしまうため、内側から温めることが大切になります。氷の入った冷たい飲み物ばかりを口にしていませんか？
今日は、冬にオススメの飲み物のご紹介です。
・生姜湯
末端まで血流を促し、冷えやすい手足に◎
リンパの流れを助け、むくみ対策にも向いています。
・シナモン入りドリンク
毛細血管を広げ、冷え性体質の改善に◎
・ごぼう茶
ごぼうに含まれるサポニンが血流を良くし、
手足の冷え・肩こり・リンパの滞り対策に◎また、利尿作用があり、老廃物の排出を助けます。リンパの流れが悪い方、むくみやすい方におすすめ。イヌリン（食物繊維）が腸内環境を整え、便秘・ぽっこりお腹のケアにも。
冷やさないことが大切なセルフケアのひとつです＾＾
ぜひ、お買い物の際に温かい飲み物コーナーやティーパックタイプのお茶を探してみてくださいね。
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