ジムカツ(GymKatu)のブログ
最新ブログ一覧
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2022/11/5
- 投稿者：
- 橋本先生& トレーナー
ほねかつ整骨・整体院パーソナルジム・Gym Katuは常に店内を清潔に保ち、内装にこだわり、誰にも見られない空間です(*^^*)今風のおしゃれな内装になっています！ぜひ当店でお待ちして…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2022/11/4
- 投稿者：
- 橋本先生& トレーナー
全身運動で効率良く全身が引き締まります(*^^*)パンチでは背中や二の腕、キックでは太ももやヒップアップ効果があり、パンチやキックを打つ際には体幹の軸を固めてウエストをひねって…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2022/11/2
- 投稿者：
- 橋本先生& トレーナー
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プライベート- 投稿日：
- 2022/11/1
- 投稿者：
- 橋本先生& トレーナー
Instagram絶賛バズリ中！！！！(*^^*)・基礎代謝がアップして太りにくい体に・有酸素運動の効果を上げる・こり・むくみ・冷え性の改善・睡眠の質を上げる・ストレス解消・美しい姿勢…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2022/10/31
- 投稿者：
- 橋本先生& トレーナー
おしゃれにかわいくかっこよくそんなデザインでロゴを作りました(^^)女性のお客様大人気のロゴキャラクターとなっております。ぜひ一度Gym Katu・ほねかつに遊びにきて素敵なロゴキャ…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2022/10/30
- 投稿者：
- 橋本先生& トレーナー
巻き肩とは、肩が正常な位置よりも前に出て内側に入り込んだ状態です(;_;)肩甲骨の外側と、肩から肘までの部分である上腕骨が前に出ています！巻き肩になっているかどうかは病院で診…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2022/10/29
- 投稿者：
- 橋本先生& トレーナー
ビタミンが不足している状態では、体は負担を負いながら正常な機能を保とうとします。 その結果、臓器に異常がないのに・倦怠感や疲労感・目まい・頭痛・動悸・息切れ・発汗異常・便…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2022/10/28
- 投稿者：
- 橋本先生& トレーナー
こむら返り（足がつる）は一般的に、急に体を動かしときに起こりやすい症状ですが・栄養不足・水分不足・冷え・熱中症が原因で起きることがあります。 足を酷使したり筋肉疲労以外で…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2022/10/26
- 投稿者：
- 橋本先生& トレーナー
顔痩せに即効性のある筋トレ・運動方法顔を真っ直ぐ前に向けたまま、口を「お」の形にして、鼻の下と頬を伸ばす鼻呼吸をしながら、目線だけを上に向ける目の下が伸びるのを感じながら…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2022/10/26
- 投稿者：
- 橋本先生& トレーナー
フェイスラインをスッキリさせるリンパマッサージフェイスオイルを耳下～肩先にかけてリンパを下に流すイメージで塗る。顎下に親指を入れたら、エラ下、耳後ろまで動かしリンパを流す…続きを見る
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