ジムカツ(GymKatu)のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2026/1/23
- 【やっぱりパーソナル】24時間ジムとパーソナルの違い
【２４時間フィットネスジム】
〇メリット
・値段が安い
・いつでも好きなタイミングで通える
・マシンが充実している
・有酸素マシンはモニター付
●デメリット
・強い意志がないと行かなくなってしまう
・自分でトレーニングメニューを考えなければならない
・使いたいマシンを占領され使えないことが多々ある
・マッチョスペース（一番いいところ）に立ち入ることができない
・ジムに行っただけで満足してしまう←これが一番多い
◇向いている人
・自分のペースでゆっくり身体を変えていきたい人
・トレーニングをちゃんと理解して計画的に進めれる人
・一人でも強い意志を持って年単位でちゃんと続けることができる人
【パーソナルジム】
〇メリット
・トレーナーと日時を約束しているのでジムに行く習慣がつく
・最短で結果が出る
・自分に合ったトレーニングができる
・トレーニングマシンを独り占めできる
・誰からも見られない
・食事アドバイスも受けられる
●デメリット
・一般のジムに比べて料金高め
・自分の好きな時間に予約が取れない場合がある
・トレーナーとの相性があわない場合もある
◇向いている人
・トレーニング初心者の人
・運動やダイエットが続かない人
・痩せたい。変わりたいと意志が強い人
・最短で結果を出したい人
是非是非参考にしてみてください(*^^*)
++―――――――――――――――――――++
本格整体×パーソナルジム
【小山ほねかつ整体院・小山パーソナルGym Katu】
栃木県小山市西城南1-35-18
無料駐車場4台広々と間隔が広くなっていて停めやすいです。
お店の目の前の青いカラーコーンが目印です
営業時間
平日9:00～21:00（最終受付20:00）
土曜9:00～17:00（最終受付16:00）
日曜日休み
祝日は月によって変動あり
++―――――――――――――――――――++
骨盤矯正/肩こり/首こり/筋トレ/ストレッチ/マッサージ
姿勢矯正/産後骨盤矯正/脚やせ/ヘッドマッサージ
産後ダイエット/美容整体/肩甲骨/痩身/美尻
パーソナルジム/パーソナルトレーニング/ピラティス/
マシンピラティス/美姿勢/美骨格/
くびれ/脚痩せ/二の腕痩せ/ヘッドスパ/マタニティ/ダイエット/
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