ル・シーニュ
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ル シーニュのブログ
ビューティー
投稿日：2025/12/26
- 肌の乾燥は保湿だけすれば大丈夫？？
- 「しっかり保湿しているのに乾く」
「朝は大丈夫なのに、夕方つっぱる」
そんな声をよく聞きます。
乾燥というと、水分が足りていない、保湿が足りていない、そう思われがちですが、実は肌は、何もしなくても水分を失ってるんです。
肌は、呼吸をするように常に少しずつ水分を外へ逃がしています。
これを 経皮水分蒸散（TEWL）と呼びます。
特別な刺激がなくても、肌の中の水分は時間とともに蒸発しています。
問題になるのは「蒸発していく量」
TEWLは誰にでも起きる現象ですが、次のような状態が重なると水分が逃げやすくなります。
・空気が乾燥している
・角層の並びが乱れている
・肌が刺激を受けやすい
この状態では、どれだけ水分を与えても保持する前に逃げてしまうということが起こります。
つまり、保湿＝水分を与えること、だけではなく蒸発しにくい状態を作ることも大切になります。
乾燥を感じる時、肌の中では
乾いている＝足りない
というよりも、「守りきれていない」状態になっていることが多いです。
このタイミングでさらに重ね塗りをすると、
・ベタつく
・ムラが出る
・不安定になる
といったことも起こりやすくなります。
乾燥対策というと何かを足すことに意識が向きがちですが、
・こすらない
・触りすぎない
・一度に盛りすぎない
こうした角層を乱さない選択が、経皮水分蒸散を増やさないことにつながります。
経皮水分蒸散（TEWL）は、専用の測定機器を使えば数値として調べることができます。
ただし、温度や湿度などの条件に左右されやすいため、日常的に気軽に測れるものではありません。そのため、主に皮膚科学や化粧品開発など、専門的な分野で指標として用いられています。
私たちの生活の中では、TEWLの変化は
「つっぱる」「潤いが続かない」
といった体感として現れることが多いです。
乾燥を感じた時は、
足りないのか、それとも守りきれていないのか。
そんな視点で肌を見てみてください。
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