ル・シーニュ
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ル シーニュのブログ
ビューティー
投稿日：2026/1/2
- 〇〇の影響で増えるニキビ
- 「最近ニキビが増えてきて…」
そう感じると、多くの方がニキビ用スキンケアに変えようと考えます。
その気持ち、とてもよく分かります。
ですが、
今回ご来店のお客様のお話を聞いていると
・生理前
・睡眠の質が低下
・回復する前に次のニキビができる
という状態でした。
つまり この方の場合、スキンケアが大きな原因ではなく体の内側 にあります。
生理前はホルモンの影響で
・炎症が起きやすい
・皮脂が増えやすい
・肌の回復力が落ちやすい
そこに睡眠不足が重なると、肌が修復しきれないまま次のトラブルが起きるという状態になります。
ニキビ用スキンケアは皮脂や角質にアプローチするものが多く、肌状態によっては
・ 乾燥
・小じわ感
・くすみ
といった別の悩みが増えてしまうことも。
「ニキビを抑えたら、今度は乾燥が気になる」
そんな経験、ありませんか？
今回のお客様には
スキンケアを変えるよりも
・睡眠の質
・生活リズム
・回復する時間を確保すること
をお伝えさせていただきました。
生理前のニキビは、完全にゼロにするのが難しいこともあります。
でも
・大きくしない
・長引かせない
・跡を残さない
この状態をつくることは可能です。
ニキビが増えた時ほど
「何かを足したくなる」ものですが、足さない判断が未来の肌を守ることもあります。
今の肌状態に合わせた無理のない選択を、一緒に考えていきましょう。
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