ル・シーニュ
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- 愛知県豊田市汐見町２丁目10-24
- 豊田市駅 ／三好ヶ丘駅／浄水駅から車で10分 日進市、東郷町、知立からもアクセス良好
ル シーニュのブログ
ビューティー
投稿日：2026/1/11
- 気づかないうちに意外と〇〇してます
- 私たちは日常の中で、思っている以上に顔に触れています。
頬杖をつく、フェイスラインを触る、口元に手を当てる、髪を直しながら頬に触れる。
ほとんどが無意識の動作です。
実際に、行動観察の研究では、人は1時間に平均20回前後、無意識に顔へ触れていることが報告されています。
このとき問題になるのが、手に付着しているものです。
皮膚常在菌の研究では、手指には数百から数万単位の細菌が存在しており、スマホやドアノブなどを触った後は、一時的に菌の種類や量が増えることが分かっています。
その手で顔に触れることで、本来は肌に存在しない刺激が繰り返し運ばれてしまいます。
もう一つ見落とされがちなのが、触るという刺激そのもの。
皮膚科学の分野では、強い摩擦だけでなく、弱くても繰り返される刺激が、角層の乱れやバリア機能低下につながることが知られています。
バリア機能が低下すると、外部刺激が入りやすくなり肌内部で小さな炎症が起きやすくなり回復までに時間がかかる状態になります。
フェイスラインや口周り、小鼻などは皮脂腺が多く、動きがあり、触りやすい部位です。
同じ場所にニキビができやすい、赤みが引きにくい、毛穴の変化が遅い。
こうした傾向は、慢性的な刺激と炎症が関係していることも少なくありません。
肌が安定しているときは
・バリアが整っている
・炎症が溜まりにくい
・回復力が落ちていない
この3つがそろっています。
逆に、どれか一つでも崩れると、日常の何気ない接触や摩擦が、トラブルとして表に出やすくなります。
サロンでマイクロスコープを使って肌を確認すると、触りやすい部分だけ毛穴の縁が荒れていたり、左右差が出ているケースも見られます。
スキンケアだけでは説明できない差が、生活習慣から見えてくることもあります。
肌は、何を使うかだけでなく、どう扱われているかにも反応します。
無意識の癖に気づくことが、肌を整えるための一つのヒントになるかもしれませんね。
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