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ル シーニュのブログ

ビューティー
投稿日:2026/3/26
『美肌菌』って何?
肌が綺麗な人には、美肌菌が多いなんて 聞いた事あるかもしれません。
最近では、美肌菌を増やすスキンケアアイテムもありますね。

沢山の美肌菌が肌を整えてくれるイメージかもしれませんが、実は特別な菌ではないんです。
肌には主に3種類の菌がいます。


〇善玉菌(美肌菌)
〇日和見菌(どっちにも傾く)
〇悪玉菌(増えすぎるとトラブル)

このバランスで肌は成り立っています。

代表的なのが
〇肌を守る菌(善玉菌)

例えば 表皮ブドウ球菌

・皮脂や汗を分解
・肌を弱酸性に保つ
・外部刺激から守る

肌が安定してる人は、この菌がしっかり働いてる

〇流れに乗る菌(日和見菌)

・環境がいいと味方
・環境が悪いと一気に敵側へ

実はこれが一番多い

つまり、肌状態=この菌の動きで決まる

〇肌荒れを引き起こす菌(悪玉菌)

例えば、黄色ブドウ球菌やアクネ菌

・増えすぎると炎症
・ニキビ、かゆみ、赤みの原因に

悪ではなく、増えすぎが問題。

菌は環境によって左右されるわけです。
増やすというよりも、バランスを整えると言った方が正解かと思います。
なぜなら、皆さんが自ら【美肌菌】を減らしているからです。

美肌菌を減らしてるNG習慣

・洗いすぎ(朝からゴシゴシ洗顔)
・クレンジング強すぎ
・スクラブやピーリングやりすぎ
・アルコール強めの化粧品
・なんとなく毎日パック

全部共通してるのは「落としすぎ」

毛穴悩みの人ほど「詰まり=全部取りたい」
でもそれをやると

〇バランス崩壊
〇皮脂が乱れる
〇また詰まる

このループに入ります。
なので当店では、落とす事以上に

・肌環境を整える
・菌が働ける状態に戻す

を大切にしています。 「気づいたら安定してる」に繋がっていくんです。

なかなか肌が変わらないという方は 落とすことから整えるにシフトチェンジしてみてはいかがでしょうか?

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ル シーニュのブログ(『美肌菌』って何?)/ホットペッパービューティー

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