富里ひまわり整骨院のブログ
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投稿日：2025/3/19
- 肩の動きは正常ですか？
- 皆さん、こんにちは！
富里ひまわり整骨院です＾＾
天候が不安てな日々が続いてますが、体調は大丈夫でしょうか？
お体のことで不調を感じましたら、お気軽にお問い合わせください＾＾
さて、今回は「肩の動き」についてです。
皆さん、肩は正常に動きますか？
日々の生活の中で中々正常な動きを確認することはないと思います。
ですが、正常な動きができないと、そのうち四十肩や五十肩になってしまうかも！？
そうなる前にご自身の肩の動きを確認しておきましょう！！
簡単に肩の動きを確認する方法
・腕を横からあげた時に、腕が耳についているか
・腕をあげた時に、耳より後ろにいっているか
この2つを確認してみましょう！！
もし、上がらなかったり、上げた時につまり感を感じた場合
正常な動きが出来てないです！
ご自身でセルフケアをするか、整骨院などでみてもらいましょう！
当店でも、肩の動きはみれます。
お困りの際は、お気軽にご相談ください＾＾
【アクセス】
公津の杜駅から車で14分
(京成成田駅から車で15分 成田駅から車で17分)
駐車場完備
【営業時間】
午前:月～金9:00～13:00/月～金16:00～20:00
土日祝:午前8:00～12:00/午後15:00～17:00
定休日:年中無休
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投稿者
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