富里ひまわり整骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/5/7
- 姿勢が悪い、背中や腰が辛い人は骨盤調整を！
- 皆さん、こんにちは！
富里ひまわり整骨院です(^^)/
本日は骨盤矯正についてお話させていただきます！
**骨盤矯正（こつばんきょうせい）**とは、体の中心に位置する骨盤を正しい位置に戻し、全身のバランスを整える施術やストレッチのことです。現代の生活習慣によって、骨盤の歪みが生じやすくなり、それが腰痛や肩こり、姿勢の悪さなど様々な不調の原因になることがあります。骨盤矯正は、これらの不調を改善し、体を健康的に保つために行われます。
骨盤の役割
骨盤は、背骨や脚とつながっている重要な骨格構造です。体を支えるだけでなく、内臓を保護し、体の動きをスムーズにする役割を担っています。しかし、生活習慣や体の使い方のクセなどによって、骨盤が歪んでしまうと、体全体のバランスが崩れ、筋肉や関節に負担がかかります。
骨盤が歪む原因
・ デスクワークやスマートフォンの使用など、長時間座り続けることで骨盤が後ろに傾きやすくなります。
・ 猫背や足を組む癖がある人は、骨盤が左右に歪むことがあります。
・ 妊娠中や出産後は骨盤が開きやすくなり、そのまま不安定な状態が続くことがあります。
・ 筋肉が衰えると、骨盤を支える力が弱くなり、歪みやすくなります。
・ 片方の肩にバッグをかける、片足に体重をかけて立つなどの習慣も、骨盤の歪みを引き起こします。
骨盤矯正のメリット
・姿勢が改善され自然に背筋が伸び、美しい姿勢を保てるようになります。
・腰痛や肩こりが軽減します。
・血流やリンパの流れが改善され、冷えやむくみが解消されやすくなります。
・骨盤が正しい位置に戻ると、下腹部が引き締まりやすくなり、ウエストラインがスッキリ見えます。
現在姿勢、背中・腰の痛みなどでお悩みの方はぜひ一度当店までお越しください！
【アクセス】
公津の杜駅から車で14分
(京成成田駅から車で15分 成田駅から車で17分)
駐車場完備
【営業時間】
午前:月～金9:00～13:00/月～金16:00～20:00
土日祝:午前8:00～12:00/午後15:00～17:00
定休日:年中無休
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お気軽にご来店ください!
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投稿者
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