カタコリズツウカイゼンセンモンセイタイイントゥルース
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- 長岡駅から車で5分｜肩こりや頭痛を根本から解決する整体院【整体/肩こり/頭痛】
整体院トゥルースのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/7/22
- こんな頭痛を感じる方はこれで安心です
- クーラーで冷えてきたり
疲れてきたりすると頭のてっぺん辺りから
頭痛を感じる方はこれで安心です。
デスクワーク中、
職場のエアコンが効きすぎて
体が冷えている状況で
疲れが溜まってくると
頭痛が起きてしまったりしていませんか？
今回お伝えするような状況になる人は
睡眠不足や冷えを改善することで
解決できます
特に足元や腰回りが冷える
と全身の血液循環がとどこおります。
さらに、睡眠不足の状態が続くと活動するためのエネルギーが不足するので脳の深部が酸欠と栄養不足になりズーンと奥から突き上げるような痛みが起きてしいます
寝不足続きの働くママさんの場合、
仕事・家事・育児に追われ、
睡眠も浅く、体が休まらない。
朝起きても
「脳が動かない」
「頭のてっぺんが重だるい」
という状況になりやすい方が多いです。
今回のような症状を解決するためには
・足湯を42℃で10分～15分
・生姜、黒ゴマ、山芋、くるみを
積極的に食べる
・睡眠時間の確保と軽めの運動
頑張らなくていいです。
まずはできることから始めてみてください
それでもなかなかうまくいかない場合は
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【アクセス】
JR長岡駅から車で5分／長岡市蓮潟エリア
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【適応症状】
肩こり/頭痛/腰痛/猫背矯正/骨盤矯正/骨格矯正/姿勢改善/身体のゆがみ/自律神経の乱れ/慢性疲労/眼精疲労/寝違え/ぎっくり腰/背中の痛み/肩甲骨はがし/O脚矯正/冷え性改善/むくみ/だるさ/ストレートネック/反り腰/不眠症/巻き肩/肋骨矯正/血流改善/自律神経整体/代謝アップ整体/呼吸改善整体/パフォーマンス向上/疲労回復整体/産後骨盤矯正/ボディメイク整体
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