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肩こり頭痛改善専門 整体院トゥルース

カタコリズツウカイゼンセンモンセイタイイントゥルース

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  • 長岡駅から車で5分|肩こりや頭痛を根本から解決する整体院【整体/肩こり/頭痛】

整体院トゥルースのブログ

サロンのNEWS
投稿日:2025/8/26
背中の下から腰にかけて…ずっと張ってる気がする
背中の下から腰にかけて…ずっと張ってる気がする_20250826_1
「背中の下から腰にかけて…ずっと張ってる気がする」
そんなあなたは、実は内臓からのサインかもしれません。

毎日の立ち仕事やデスクワークでクタクタ…。
さらに女性は、生理前や体が冷えているときに、
背中や腰に張り感を感じやすくないですか?

実はそれ、腎臓や副腎、
それに腸が疲れてるサインのことがあります。

腎臓や副腎に負担がかかると
「回復力の低下」や「体内の水分バランスの乱れ」が
出やすくなります。

また、便秘や腸内環境の不調も、
腰や背中の張りとして出てくることがあるんです。


たとえば、朝から水を飲まずにお弁当づくりをしていたら腰が重くなったり、
お昼ご飯を抜いてコーヒーだけで過ごした日、夕方には背中がパンパン…。
こんな経験ありませんか?


でも大丈夫。日常生活のちょっとした工夫で変えられます。

朝起きたら常温の水か白湯を1杯飲む

膝掛けや腹巻でお腹や腰を冷やさない

味噌汁や納豆など、発酵食品を意識して食べる

ほんの少し意識するだけで、
背中や腰の張りは和らいでいきますよ。


特に女性は冷えやむくみと一緒に出やすいので、
まずは1週間、できることから始めてみてくださいね。


【頭痛肩こり改善専門の整体院】
ボディーコーディネートサロン~Truth~
【アクセス】
JR長岡駅から車で5分/長岡市蓮潟エリア
長岡市/見附市/小千谷市/三条市/燕市/与板/中之島/栃尾/越路/青葉台/新産/来迎寺/北長岡/関原/宮内/希望が丘

【適応症状】
肩こり/頭痛/腰痛/猫背矯正/骨盤矯正/骨格矯正/姿勢改善/身体のゆがみ/自律神経の乱れ/慢性疲労/眼精疲労/寝違え/ぎっくり腰/背中の痛み/肩甲骨はがし/O脚矯正/冷え性改善/むくみ/だるさ/ストレートネック/反り腰/不眠症/巻き肩/肋骨矯正/血流改善/自律神経整体/代謝アップ整体/呼吸改善整体/パフォーマンス向上/疲労回復整体/産後骨盤矯正/ボディメイク整体
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整体院トゥルース 高橋 雅英
ご来店お待ちしております
整体、ボディメイクトレーナー、栄養指導士
高橋 雅英タカハシ マサヒデ
投稿者
整体院トゥルース 高橋 雅英

整体、ボディメイクトレーナー、栄養指導士

高橋 雅英

タカハシ マサヒデ

【ゆがみ改善専門家がお身体の不調を整えます!!】

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