カタコリズツウカイゼンセンモンセイタイイントゥルース
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- 長岡駅から車で5分|肩こりや頭痛を根本から解決する整体院【整体/肩こり/頭痛】
整体院トゥルースのブログ
サロンのNEWS
投稿日:2025/9/25
- ズキズキする頭痛… 40代女性にすごく多い
- こめかみや頭の横がズキズキする頭痛…

40代女性にすごく多いんです。
今日はその解決法をお話しします。
気圧の変化や、寒暖差が激しいこの時期。『また痛くなってきた…』って
感じてませんか?
特にこめかみや側頭部の痛みは、
生活に影響が出やすくてつらいですよね。
実はその頭痛、ストレスや精神的な疲れ、そして“胆のうの働き”が
落ちていることが
大きく関わっているんです。
ストレスで自律神経が乱れると、
血管が広がったり縮んだり不安定に…。
その結果、脳の血流や神経に影響して、
ズキズキした頭痛につながります。
例えば、仕事や家事でずっと気を張っていたり、イライラが続いたりすると、
体のバランスが崩れてしまう。
そのせいで、頭の血の流れが乱れて、
“ドクンドクン”と痛みが出てしまうんです。
こういう頭痛には、
まずストレスを減らすことが大切。
深呼吸や軽い瞑想でリラックスしたり、
柑橘類や梅干し、レモン水みたいに
酸味のあるものをとるのもおすすめです。
体と心、どちらも整えるのが
ポイントですよ。
もし『私のこの頭痛もそうなの?』
って思ったら、ぜひコメントで
教えてください。
あなたに合った改善法もシェアしますね。
【頭痛肩こり改善専門の整体院】
ボディーコーディネートサロン~Truth~
【アクセス】
JR長岡駅から車で5分/長岡市蓮潟エリア
長岡市/見附市/小千谷市/三条市/燕市/与板/中之島/栃尾/越路/青葉台/新産/来迎寺/北長岡/関原/宮内/希望が丘
【適応症状】
肩こり/頭痛/腰痛/猫背矯正/骨盤矯正/骨格矯正/姿勢改善/身体のゆがみ/自律神経の乱れ/慢性疲労/眼精疲労/寝違え/ぎっくり腰/背中の痛み/肩甲骨はがし/O脚矯正/冷え性改善/むくみ/だるさ/ストレートネック/反り腰/不眠症/巻き肩/肋骨矯正/血流改善/自律神経整体/代謝アップ整体/呼吸改善整体/パフォーマンス向上/疲労回復整体/産後骨盤矯正/ボディメイク整体
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